篮球防守防守人手怎么放　篮球防守时手怎么放

篮球防守时手可以放在胸前吗

可以，一只．两只都行．两只手放在胸前人家一个转身就过了．你用手防守可以，但不可以贴身，不可以推人，但可以用自己的力去抵对方的力 。

1、篮球防守队员手该怎么放。手直线张开与身体垂直可以?还有带球过肩说一

两手伸直和身体保持90度夹角 与身体垂直就是这个意思 就是平伸手 带球过肩从前是犯规的 现在规则改了 不犯规了 但是咱们不是正规比赛 所以还是视你那的情况而定 最好不过肩 毕竟球带的太高了很容易被防守者判断运球路线。

2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的

防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断。

3、篮球防守时,双手应该怎么放,

防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手。

4、篮球防守基本姿势有哪些

如果是防守射手球员，记得手一定要放在投篮路线上，这样球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止对方投篮。如果知道盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够。

5、篮球防守基本姿势

背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。另外要注意头不要晃动，因为头一晃动，重心就会失去，平衡也会失去。防守人的视线和注意力应在进攻者的腹部。因为进攻。

6、打篮球怎么样防守?脚步和手应该怎样做

手臂在紧贴防守时起很大作用，尽量控制对手的活动范围。脚步比较简单，根据对手特点，先选择防守距离，然后跟好对方的脚步，小步子多一点比较好，容易调整，大步子一般使用在跟随对手跑空位或对方上篮时。原创望采纳 谢谢 。

7、篮球正确防守动作

在打篮球正确防守的时候，最好要将人的重心放在双脚的位置，这样人不容易绊倒，同时双手也要张开，双腿稍微弯曲，一只手试图去干扰对方，另一只手向下侧身，此时双脚不要处于交叉的姿势，以免容易出现摔倒的现象。篮球正确防守的。

8、篮球防守突破时手位问题

两手张开是为了跟住对手，防止对手继续突破。 双手放底+低腰是防守抢断时的手位位置。（如果没有很大的机会能抢断成功时，不要做这个动作。如果没断掉对方的球，这样会使对方突破成功。）3. 双手举高，是为了。

9、篮球防守手臂的规则

一旦手放在对方背上就会吹推人犯规 像楼主这个情况就是对方犯规了，因为防守时不允许用手来阻挡对方进攻的，当楼主的身位已经超过防守者时，防守者用手臂挡住你肩膀不让你过去，这完全是阻挡犯规啊~~~。