一周打几次网球最科学
一周打几次网球比较好,寻教练
根据您的情况，如果您仅仅是兴趣的话，那你想怎么玩都可以，如果是爱好或者是想更专业一点，建议您每周打两次或者三次，我们这边的教练就是我们学校的体育老师，北师大的。
1、孩子网球一周打几节好
● 6-8岁：3-4次/周，每次不超过45分钟，团体课，迷你场，一半网球，一半其他运动，如足球、手球、篮球、游泳等 ● 9-11岁：3-4次/周，每次不超过1小时，团体课，70%网球，30%其他运动 ● 12-14岁：4-5次/周。
2、打网球一星期打几次比较好,又有进步又不会带来身体上的伤害
一般一星期两三次就可以了，关键看你的训练量、身体素质以及你的恢复能力。
3、网球多长时间打一次比较好,休闲的
只是想休闲，一星期一次，一次两个小时就可以了；若有兴趣，可以再多打一会儿。注意事项：量力而行，结合自己的身体状况制定活动计划；和自己水平相当或略低的人打比较娱乐，和比自己水平略高的人打容易提高。
4、提高网球技能,但是平日工作没时间,建议一周打几个小时有效啊
如果你是一个初学者，那么你可以选择每周三小时的练习，直到把基本功掌握好。或者上一个网球培训的班，周末上课的那种，也可以快速提高技能。如果你很努力，每天都可以练习的话，那么你一周就可以掌握了击球的技巧了。一旦。
5、打网球有没有好处
可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们。
6、如何给4岁小朋友上一节网球课
对于孩子来说，最重要的就是球拍的长度与孩子的身高，还有一个方法就是让孩子直立站好，将球拍竖直立在地面，拍柄朝向天空，如果孩子的手部正好放在拍柄底盖上，那么可能找到了适合的长度，如果孩子手臂有弯曲或者没有握到底。
7、如何做网球力量训练的方法
网球运动很锻炼下半身,尤其是健美小腿,网球一周打1到3次,每次1小时是最好,如果打得频繁了,会长肌肉。 教练的帮助在初学阶段是很重要的,没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解,更。
8、比尔盖茨一周打多少时间网球
尽管如此，比尔·盖茨仍然会在他的业余时间打网球。他经常会在周末和同事们一起组队打网球，或者在法定假日和家人一起打网球，以及在一些庆祝会上也会玩网球。一般来说，比尔·盖茨一周会打2到3次网球，每次的时间也不会。
9、打网球要注意什么
这对你的杀球很有帮助,并缩短了从起拍至击打的距离。在这种情况之下,你不必太过依赖平衡度和位置以击球,同时当你手持球框较重的球拍时,你可较有效的使用你的腕力,更充分利用击球技术 技术:关键的一环发球 在网球比赛,最重要的击球。