打完篮球后洗澡热水还是冷水　打完篮球后洗澡热水还是冷水好呢

打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡

打篮球以后洗热水澡好，同时要注意：打篮球后，不要马上就去洗澡，一定要稍微休息下，等不要出汗时，并将汗水擦净后再洗。因为在出汗时，身上的毛孔是开放的。

1、打篮球半个小时以上用冷水还是热水洗澡为好?谢谢了,大神帮忙啊

打完球后，不要立即洗澡，要先歇息大约半个小时。用冷水洗好，因为用热水洗不易恢复体力，不解乏，运动后的食物，尽量吃些水果，蔬菜什么的。别吃肉类。

2、1夏天打完球出了一身汗,是洗热水澡好还是洗冷水澡好

当然洗热水澡，因为首先运动时，大汗淋漓，毛孔张开，热水洗澡不会引起毛孔收缩，又比较容易去除皮肤表面的油垢；再则如果洗冷水，容易感冒，又容易生扉子，对皮肤不好。

3、运动完以后应该洗冷水澡还是热水澡

对于普通的健身运动，温水就可以了，习惯热一点或者凉一点都没问题。对于职业运动员，特别是那种大负荷长时间的运动，例如长跑，足球，篮球之类的，洗凉水澡更有利于身体的恢复。运动后毛细血管扩张，血液大量集中于四肢，凉水有。

4、运动后洗澡用冷水还是热水好

建议运动完不要立即洗澡，原因如下：1，由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。2，因为在运动。

5、夏天,打完球后能用热水洗澡么

正常洗温水澡最好,水温30度左右 身体强一点的就一直洗冷水澡可强身.身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强.我是医生，从医学的角度来说，只要不觉得得很烫，应该都没什么问题。但不能超过40度。洗澡水的温度与体温接近为宜。

6、刚打完篮球比赛,可以马上冲冷水澡凉快凉快吗?为什么

做了剧烈运动，最好是过半小时后在冲澡，运动后血液循环系统加速假如这个时候洗冷水澡回造成身体不好，例如高血压病患做了剧烈运动洗冷水澡很可能会引发脑血栓，因此不建议健身运动之后就冲澡，何况是凉水澡由于运动后的毛细孔。

7、打篮球后可不可以立即洗澡

打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后要休息一会儿再去。

8、打完篮球之后可不可以马上洗澡

人在运动后身体为了恒温，保持体温的稳定，血管会扩张，毛孔变大，这时如果是洗冷水澡会导致身体受到刺激，血管迅速收缩，血液的循环受阻，抵抗力降低容易感冒生病。若是洗热水澡则会加快血液的流动，会导致血液过多地进入到。

9、打完篮球,全身都是汗,能马上洗澡吗

排汗增多，如果立即洗冷水澡，就会刺激皮肤表面血管，使其立刻收缩，毛孔迅速关闭，导致体内大量的热不能散发，体温正常调节受阻碍，很容易导致其他疾病。这么做是不可取的。要等到身体从出汗状态恢复过来，然后在用热水洗澡。