打篮球伤腰吗　打篮球伤腰吗女生

打篮球对腰有害吗

这属于一般性的运动损伤。在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背，但过多的急。

1、为什么打篮球后腰疼 有五大原因

在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。5腰部疾病 患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球后腰疼的。

2、打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。

3、打篮球,怎样才能避免伤腰啊,那些动作最伤腰,跟我说说吧!

打篮球是对腰部力量要求很高的项目。打球之前一定要热身。不管是上篮也好，投篮也罢，腰部都有负荷。拉杆上篮是最伤腰的动作。总之打球一定要注意保护自己，身体是最主要的，不要勉强上篮，不然摔伤的话更严重。打完球要适当的。

4、打篮球对身体的危害有哪些

篮球需要经常跳和跑,对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰,膝关节的各种软组织容易扭伤,半月板容易破损,一旦受伤很难恢复。打得过猛还容易伤腰,猛烈的跳跃是需要腰部发力的,再加上现在的生活习惯是喜欢久坐,这样就容易导致腰肌。

5、打篮球会使腰间盘突出者瘫痪吗

打篮球对腰椎间盘突出影响是很大的 对于腰椎间盘突出的病人,医生一般都会建议他少做剧烈运动,尤其是跳跃比较多的运动.但具体伤害能有多么严重,这谁也说不好,因为这是因人而异的事情.有些人急性发作期过后,照样运动,十几。

6、打球时拉杆和干拔会伤到腰吗

如果腰部力量足够，姿势正确，就不会伤到腰。拉杆和干拔对腰部力量的要求很高。这个不是仅仅在场上可以练的，那样很容易受伤。这个可在健身房里通过器械训练来加强，主要练腰背和腿部力量。注意训练时的力度和频度是以加强。

7、打篮球腰痛

应该是后仰跳投多了。别的动作做再多也不大会伤腰啊，腿会先累的。多锻炼一下腰部吧，嘿嘿。休息一段时间，这个没多大问题的，以后注意保护就行。我以前练球的时候腿歪了继续上，医生说可能会影响以后走路呢，现在也一点。

8、打篮球腰扭伤了怎么办?打篮球腰闪了怎么办?怎么避免打篮球扭伤腰

停止运动:在打篮球的过程中，如果扭伤了腰，要立即停止运动，不要用受伤的部位继续发力，有可能导致进一步受伤。判断伤情:停止运动后，需要先判断伤情。如果腰扭伤不是很严重，可以自己采取相应的措施缓解；但腰扭伤后。

9、经常打篮球会导致腰肌劳损吗

打篮球一般不会，你的动作肯定是弯腰和直腰交叉进行的，不可能一直弯腰。常坐办公室的倒有可能得这个病。