一个月篮球技术能提升吗　一个月篮球技术能提升吗

怎么样可以在一个月之内把篮球的突破速度练起来呢

突破是速度和节奏感的结合，一个月应该不可能吧，基本功练习扎实了，比如脚步，重心控制，变向，加减速这些针对性的单项训练，相对而言提升会快一些。控制力主要来自小肌肉群的控制力，以及人体核心力量。在身高，体重和体脂。

1、1个月控球训练可以使篮球技术水平达到什么程度

可以达到人球合一的程度，指哪打哪，看哪传哪。篮球到了一定程度是要用心的，视野开阔，想象力丰富最好。

2、一个月的时间怎么才能在篮球上让自己有一个大的进步

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,

3、打篮球一个月能速成么? 自己练可以么。

速成？不可能，可以这么说篮球只能脚踏实，绝没有什么捷径可以走。无论是怎样都无法速成，并且自己练习不是不可以就是没人给你指点，会成功的很慢。但是只要有自己的方法和坚持到底的耐心，也是可以练成的。但是得需要很长。

4、一个月能练好运球吗

一个月当然不可能练好运球。当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡。

5、如何在1个月内将投篮技术提升很高

一个组织后卫 不光要回过人 更应该会传球 另外 想练投篮精准度 就必须在各个点位 熟悉 技术！每天不同换点位练你想练得投篮 熟能生巧 祝你成功 （一个月时间）应该足够！ 加油吧 ~。

6、怎样在一个月内练好篮球

等练好过人后就可以练上篮了 谈谈如何练习上篮，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，也是篮球比赛中常用的一个本领，如果上篮不进，那是篮球生活中的最悲哀的一目，所以要练好篮球，就的练好上篮，如果上篮不进，那么。

7、一个月 篮球技术可以提高多少

建议几个不需要器材的训练方式吧：比如，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，变速跑等等。还有就是，多去看比你成熟的人打球，尤其是全场，也要多参与打全场，有助于你提升经验。祝你越打越好，加油，热爱篮球的心。

8、篮球,如果一个月都用在练篮球上,能到什么程度

一个月的时间用来练习基本功的话基本上可以胜任了，至于打什么位置看个人兴趣吧，我本来也是高中才接触篮球的，但是高中和大学我都被选进校篮球队，这和基本功分不开，能到什么程度的话不好说，建议买点专业的书，多练习。

9、怎么样在一个月内成为篮球高手

握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。1 交叉步突破 [动作方法]。