怎样练篮球投篮　怎样练篮球投篮技巧

篮球怎样练好投篮更准

篮球投篮更准的练习方法如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习。

1、篮球投篮训练技巧

篮球投篮训练技巧：第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二、手臂。

2、篮球投篮训练方法

首先，最好选择标准的姿势。左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。规律的练习。多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开，要有followthrow的动作。全身的肌肉要配合，在练习时寻找自。

3、怎样才能练好投篮

瞄篮 投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后，篮圈看起来显得更大一些。投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向。

4、打篮球如何投篮

训练 超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分,这样命中率不高而且对投篮训练。

5、打篮球怎样投篮更准

第七，辅助手是不发力的，主要是扶着篮球，注意两个手的拇指是呈t字的。第八，投篮时两只胳膊是呈倒v字的，如图所示。第九，最后投篮手的跟随动作，食指是指向篮筐的，如图。下面介绍训练投篮的方法，这里说一下，投篮。

6、投篮的训练方法与技巧

找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。投篮时，把握好节奏非常重要，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到。

7、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

怎么打篮球才能更厉害,容易投篮进球。 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终。

8、篮球投篮技巧和方法

投篮需要自信和良好的手感，所以在平时的练习中投篮练习是必不可少的，正确的投篮姿势可以使你的命中率快速提高，只要有恒心，打铁王也可以变成神射手。相关说明 篮球的方法有好多种比如说：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手。

9、怎样练篮球单手投篮

1. 原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。2. 两脚左右或前后。