没有球场怎么练投篮

没有篮球场,只有篮球,如何练基本功

没有篮球场，有篮球的情况下，可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球，多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习，保持。

1、怎样在没有篮球的情况下保持投篮手感

可以多练习手臂和手腕的姿势、力量。在投篮的时候，手臂和手腕的动作、力量是很重要的，长时间无球保持投篮动作，挥动手臂，拨动手腕，做投篮动作。可以每组20次，多做几组，经常坚持也是可以适当保持一定的手感的。投篮是在比。

2、在自己一个人的情况下,应该如何练篮球

一、有器材的情况下有器材的情况下，就是具备球场的因素，有球场架，可以具备基本打球的场地。再高级一点，就是有一定的篮球器材辅助训练，比如障碍桶、障碍杆等！这样即便一个人，也可以借助器材和场地进行训练。投篮训。

3、在家怎么练篮球?没有篮球场的情况下

如果你家住一楼，或者平房，那么你可以练运球，摆几个凳子就可以练过人，左手球抛右手接，右手球抛左手接，联系手感。你要是住多层高层，就下楼到小区里练吧。

4、在家里无篮筐,怎么练习投篮

具体是这么做的，立正时，做投篮姿势，将球向头正上方投出，如果动作标准，球会垂直上升、垂直下落，再用手接住，如此往复；还可以躺着，这个就很适合在家里练了，不过你的篮球可能很脏，这个你要自己想办法了，也是跟上面。

5、练篮球一定要有球和场地才可以吗 我新手 没球没场地 能怎么练

买一个球（球场买不了可以买球啊），有时间就拍着球出去遛弯，可以练运球，至于投篮和突破那就只能找离你家最近的野场了 。

6、我想打篮球,但是没有篮球和球场怎么办

一般来说附近的学校可能会开放让进去打篮球（可能要收钱），我家这块就是这样。有的公园里也有篮球场。没篮球的话你可以跟同学一起打，用他们的，不行就买一个吧，体育用品店就有卖。

7、我想会打篮球,但是我附近都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打

你好，我们篮球考试就是考的运球，上篮，罚篮，运球的话有球在哪里都能练，上篮就只能自己跑三步蓝，没有篮板就只能自己找感觉啦，至于伐蓝就找一个有高墙的地方确定一个点，和篮板上方块差不多高地方，往那里丢，没有。

8、在没有篮筐,没有球场的时候.怎么练习投篮提高命中率

其实要提高命中率的要素很多，单就无框练习你可以没事的时候就拿着球，让手对球产生感觉，可以向上方不断的做投篮的动作，以固定手型，也可以在墙上（最好与篮筐同高）定个点，不断的向那个点做投篮练习，把握好出手的。

9、如何无球练投篮

不够力的话，力量是一定要练的，至于投球力度，想想就好了 ，在脑中练习比实际练习更好 ，主要能体现出那种感觉就好了。我就这样练的，毕竟无球，不在球场，一味地增强力量用处不大，当能体现到一定程度，到球场上抓紧。