怎么才可以让篮球在手上　怎么才可以让篮球在手上发球

怎样能让篮球粘到手上

动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。急停急起动作方法；运球急停时，用手快速。

1、如何让篮球在手指上转

首先要会拨球。双手单手都可以。当球能转起来并且转动的时候有重心的时候。就可以上手指了，用手指找球的重心。多练习。

2、怎么才能使篮球在手指上持续转动

第一步：找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球。

3、打篮球的时候,怎样才能让篮球在手上多停留一会

所以关键点有两个，一是向下拍球时尽量用力下压，让球速尽量最大。二是篮球回弹时，手掌顺势回收，手掌正好贴着篮球向上。通过这些方法，就可以让球在手上停留更长的时间了。当然，想要获得理想的效果，还是需要你多加练习。

4、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般

所谓的打好篮球让篮球黏在手上，其实实质就是把球运的特别好。把球运好了之后，就会有一种球黏在手上的感觉。运球的方法练习如下：1躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越。

5、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般

篮球控球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，千万别用手掌拍球。然后呢，在球落下的一刻使用手掌接住。如此反复循环，练习球感。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着。

6、怎样才能让篮球在手上停留的时间更长

方法/步骤 1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球。2.在你能吧球拨的很转。

7、怎样使篮球在手指上转的更久

现在就可以练了，如果球要掉了，用手顺球的转动方向去触拍球，不过触拍面积不要过大，大约两三个手指头触拍到就好了，不然力度过大球会倒向另一边。这个不难，练练就会了。练成了就可以练用一只手来完成转球的动作 。

8、拍篮球时让球在手上停留时间长些,需要哪些技术动作

在进攻上1.运球头是抬起的，眼睛时刻在关注场上变化，传球视野好2.球黏手，球在手上停留的时间长，非运球手抬起时刻护球，控得住球失误少3.主动把球传给对位有优势的队友，会主动创造大打小、小打大的机会4.接球的。

9、如何熟练的将篮球在手指上旋转啊

篮球气打够，手指甲修剪短 拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的。