乒乓球拉手过大怎样改

乒乓球!拉球时我总是幅度太大,怎么办呢?拜托各位大神

你好，如果你会拉球而且第二板或者第三板跟不上的话那就是你第一个球拉完后，没有还原好。改正方法就是：拉完第一个球迅速还原，准备好接下一个球，以此类推，相信不久你也成为高手行列中得一员了。谢谢。

1、乒乓球拉弧圈球动作太大,怎么纠正

多给你喂一些略微下沉的不转球，出台不太多的，你小动作近台去抢拉，等你找到感觉了之后就改过来了。另外打球把动作拉开主要靠腰转体来实现，靠甩胳膊是发不出力的。向前的力量靠腰、旋转靠小臂和手腕手指。如果没条件找。

2、我打乒乓球动作太大怎么改

没关系，身体放松，把大臂收拢点，大臂是不要发力的。手腕发力，手腕是重要的地方，不要浪费了，不管是正手攻球还是搓球，手腕发力是关键。腰部的扭动腰娴熟，不要很僵硬。

3、怎么纠正乒乓球发球用大臂的问题

纠正乒乓球发球用大臂的问题，可以采用以下办法：1）击球前，在执拍手腋窝下夹一个毛巾卷，毛巾卷的直径大小和矿泉水瓶子一样大。击球时，如果抬大臂，则毛巾卷会掉下。从而可以纠正用大臂的问题。2）通过多次练习。

4、如何提高乒乓球正手拉球的力量

拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使。

5、打乒乓球,手大握不紧球拍怎么办

因为可以通过选择球拍手柄形状来解决，手大就选粗大点的手柄。如果球拍选定以后才发现这个问题，一般是在手柄处缠绕吸汗带来解决。所谓吸汗带，就是羽毛球中的手胶，10-15块钱一卷，缠上以后防滑效果很好。

6、打乒乓球正手拉下旋球肩部及大臂发力的习惯怎么办

这时候他们也会感到疑惑打乒乓球正手拉下旋球肩部及大臂发力的习惯怎么办？这需要慢慢改变，强行自己实际改变，而且带有理解性的改变，最好加上自己的理解，内化为自己的技能。首先我们要知道，不管是什么运动，天赋对于职业。

7、怎样改乒乓球拍手柄

大改，即直改横或者横改直，这种修改，一般需要专业人士来做，可不是将手柄加长或者锯短那么简单，因为手柄的改变，影响乒乓球拍重心的改变，导致击球甜区发生变化。现在，一些乒乓球拍生产厂家也提供这项服务。小改。

8、乒乓球打多了一只手大一只手小怎么办

原因如果用右手打球，现在开始训练左手，左手经过锻炼，手和手臂都会因为使用而得到锻炼促进生长、肌肉发达，就会减小两只手的差距。如果用另一只手打球不好练，可以通过运动器械主动练习不常用的手。平时生活也可以。

9、怎么改掉,打乒乓球的不正确姿势

大多数乒乓球爱好者, 注重比赛成绩, 不敢挑战自己去改正动作.姿势的改, 实际上是习惯的改变.比如大多数业余选手的正手姿势都不规范, 失误率非常高 如果想自己改,1. 联系时给自己录像, - 2. 比较自己动作与教学录像的。