怎样控制篮球方向　怎样控制篮球方向旋转

怎样控制篮球的旋转?详细点

在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。 跳投正确的动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮。

1、打篮球的控球技巧详细讲解

两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习,眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。这是单脚盘球练习的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。多花时间。

2、篮球怎么才能练好控球

练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。打球时运球降低重心 运球时,一般有比较标准的高度,即拍球不能高过腰部,运球过高,会导致篮球。

3、对于小白而言,打篮球如何才能提高控球能力

篮球运动员都必须不断提高自己的球技，充分张开双脚。脚要一直伸直。保持膝盖弯曲，降低重心。下去，尽量抬高，保持眼睛直视前方。双手在身体前方交叉运球极大地强调了手指和手腕对球的控制，提高了长时间控球的能力。

4、打篮球如何能控球控的稳

运球时，一般有比较标准的高度，即拍球不能高过腰部，运球过高，会导致篮球控制力降低，容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球，降低自己的重心，不要运的过高。多和高手切磋。和高手切磋控球技巧，对提高我们的控球能力。

5、打篮球时,怎样才能把传球的方向和力度掌握的更好

打篮球的技巧首先，运球，运球时重心要低，稳。运球的高度应该在腰部以下。用眼角的余光看着球，防止它撞到你的脚。要掌握双手交叉运球，手掌向下拍球，手腕不要转动。好的运球技术应该是球就像“粘”在身上，它跟着你而不。

6、如何用手正确的控制篮球

拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时。

7、篮球控球训练方法有哪些

篮球控球技术训练方法 (一)、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球。

8、投篮出手方向怎么控制

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,

9、篮球控球为什么要用手指控球而不是手掌

因为首先手指可以灵活的控制住篮球的方向，而用手掌控球想要掌握住篮球的方向比较困难，需要整个手腕甚至小臂用力，比较损耗体力。再者，手指控球能够有所缓冲，不至于受到太大的身体损伤。