篮球转身怎么防　篮球转身怎么防止被断

打篮球怎么防守转身

转身不能贴的太紧，举个例子：如果离他一步他转身就转到你怀里了。如果你面对别人转身也是背贴着的时候才舒服也才可行。但也不能离太远，要变换防守，一般在他左右扭动频繁时候稍微让半步观察他的假动作，这时候经验自然。

1、篮球里怎么防守持球转身和变向

个人认为防守和意识是分不开的.当然身体的对抗能力也要不错才行. 我身高183体重83公斤,由于都是基本上都是打内线所以对持球转身有那么点心得. 我是业余的/所以教的也很业余呵`被人持球转身无非就是你用一脚再前。

2、怎么防住后转身的投篮

一般来说 当他拿球背对你意欲单打的时候 你的一只手可以抵住他的胯部 另一只手高举封住视线 在他转身的一瞬间 变换前后脚迎上去 高举的手继续举着 另一只还是轻扶他的胯骨处 不要推 会被吹犯规 也不要轻易起跳 因为。

3、请问篮球转身过人怎么防啊

……两只脚卡住位置，如果不行的话就靠意识，感觉到他要转身的时候就站远一点，如果他不是射手就在三秒区以外都保持距离 。

4、如何防守篮球运动中的转身过人

如果你灵活不如他 想必力量大一筹 那麽其实只要做好防守姿势 手臂开得大一点 把他半包饺子 但一定要用力 就感到手臂上肌肉鼓起 跟个铁栅栏似的 那麽一般转身只能是撞在上面 如果打正规比赛 你就可以摔了造犯规 要是。

5、篮球打球转身的技巧详细教学

篮球打球转身技巧：找准时机 转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险。

6、篮球中、防守上,防背身单打再转身的有效方法。

你首先明白背身单打转身的动作，明白之后，你就会知道对方转身需要一个中枢脚，如果在右边的话，我们一般都用右脚做中枢，这时候的防守，我们首先要靠近对手，把握他的转身时机，他一转身，我们的身体就应该靠近他的右脚，伸出。

7、打篮球的时候 我经常被人转身过了怎么防转身啊

这样啊先观察他的习惯，左边还是右边.然后心理就能提前准备一下，防守逼上，一只脚再逼到他习惯的一侧，卡住他习惯方向的转跳，然后全力防守他另一侧的转跳，防不住也没啥，他习惯的方向命中率还65％呢，估计他不习惯。

8、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些

控制脚步。当你转身的时候控制脚步，你的脚步是关键。当面对防守队员时，即使你靠近防守队员，你也可以用左手推对方球员(不要推犯规) ，然后用右手拍球，左脚作为中轴从右向左转，同时用身体挡住后面的对手，注意不要移动。

9、打篮球转身过球时球总是要飞,那到底该怎么拿球

侧身运球是一种防守型运球状态，通常被距离近的后卫用来防压。篮球运动中有三种常规的运球状态，即快攻中的向前运球“推出篮球”、阵地战中的控制运球“篮球在控制之中”、防守运球面向近防。如何100%掉头？转身运球向前推进。