打篮球左右手不协调怎么练　打篮球左右手不协调怎么练好

怎么训练左右手协调

方法有这几种：1，手拿球，对墙壁，用手指拍球，不要用手掌。多练左手，每天都练最好了。2，用左手做虚晃，右手别在背后，只用左手，手会发僵很正常，多练就好了。（右手也一样）3用左手练抓铅球（铅球队的那种，不。

1、我想请教大家,左手打篮球练右手的方法都有哪些

继续每天的击球练习，作为热身。练习右手传球时，如果有朋友陪你练习篮球，你可以和朋友练习右手传球，如果你单独练习，你可以找一堵墙作为练习的对象，单独用右手传球。

2、左右手不协调怎么办

这就是你平时不注意锻炼右脑的原因，人的左右手的协调性跟左右脑的受支配情况是相反的，其实也没什么可怕的，只要你一直注意用左手做事，从生活中的任何意见小事做起，坚持坚持再坚持，迟早有一天你的右半脑会跟左半脑一样。

3、打篮球协调性不好,怎么样能练协调性

在确定弹跳训练的内容和选择训练的内容和选择训练方法时,必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点。 据对比赛的不完全统计,在每场篮球比赛中运动员需要跳起120～140次、快速奔跑4000～5000米。在比赛条件下,运动员在弹跳方面主要体现两个特点,

4、打篮球肢体不协调怎么办

在我看来，如果想把篮球打好，需要钻研两个方面。一个是不停的练习，另一个是需要多看视频，学习意识和大局观。我是从初中就开始接触篮球，最开始我也是没有任何意识，拿到球就一个劲儿的往里面儿打。不仅球经常被断。

5、我打篮球 很不习惯用左手 ,谁能告诉我怎么可以把左右手连平衡呀。

我的教练以前是这样叫我们练习左右手运球的：从篮球场一端底角开始，先用右手运球，走斜线到罚球线，体前变向换左手运球，折线运到中线，跨下变向换右手运球，斜线到另一端罚球线，背后运球换到左手，运球到底线如此反。

6、打篮球身体协调性怎么练

1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去。

7、打球的时候,身体协调性不好.动作僵硬怎么破

身体协调性可以通过跑步.快跑.俯卧撑.仰我起做来练,是最好的办法.关键是身体所有部位的锻炼 下面是协调性训练： 在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为羽毛球运动是上下肢同时运动的一个。

8、如何训练左右手一样打篮球

如何训练左右手一样打篮球一 .如果你只会用右脚的步伐，然后用左手低手上篮，或者勾手的话，那你就因该学学了下面的 方法 了。你是不是一开始用左脚步伐左手上篮感觉很别扭呢? 是不是要走步呢?这都很正常，因为你。

9、如何训练篮球协调性

仰卧起坐，提高腰部力量，腰部是中枢，腰部很重要哦，如何练协调性？打篮球用的！可以多练习跳高和跳远。这有利于增强协调性。室内的话可以跳绳！怎么练习篮球的身体协调性 介绍你一个训练方法：你站立在中间，左右。