男生怎么打篮球零基础　男生怎么打篮球零基础教学

如果从零学起,要怎样才能打好篮球

打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。 2.把握好节。

1、篮球初学者怎么练

保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。3V3规则：每支球队。

2、0基础新手怎么练习篮球

球感是最基础的。刚开始的话先自己找球感，球感不一定要带球跑，在家里没事时多拿球在手上玩一玩，长期拿球可以加快球感养成。拍球，是最基本动作。记住刚开始时一定要拿大量时间来练习拍球，这点对零基础者尤为重要。

3、零基础怎么学会打篮球

第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只。

4、我想问一下,像我这种篮球零基础的人该怎么练

第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,

5、初学者怎么打篮球

零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更。

6、不会打篮球的男生怎么练起

第一：要从自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是在打球的过程中，还是训练的过程中，如果没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼，锻炼自己的协调性。第二：学会运球，当然保持。

7、零基础学习打篮球,有什么方法吗

篮球的基本功有很多，比如传球、运球、投篮、跑动等。没有具体的顺序，因人而异。毕竟我们只把打球当做一种兴趣，职业篮球练习一定要有系统的训练方法和序列。边肖的建议是先练习运球。业余篮球爱好者最感兴趣的是运球。一。

8、新手怎么学打篮球

新手怎么学打篮球方法如下：上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.都可以继续运球。如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩（球弹起的。

9、零基础的人,该如何学习打篮球

谁都不是天生就会吃饭，打篮球也是一样都不是天生就会打的。零根底学习打篮球，要学会运球开端。运球是打篮球的根底，运球练好了就有一定的根底了。学习运球能够找一定打球人比拟少的场地，先从原地运球不掉，再练习跑动。