篮球体重轻怎么防守　篮球体重轻怎么防守视频

我身体比较瘦 打篮球时怎么做好防守呢

对于打球来说，身体十分重要，当然，如果你有快速的移动，就可以防住对手，有一种防守叫做抢断，你在对方对你进行单打时，你可以用右手去抄他右手的球，这样再上前一步，就可以抢断了。建议去吃胖一点。这样打篮球会很出色。

1、篮球:我身高175,体重67KG,移动较慢,怎么防别人突破

首先你需要不断的练习你的移动，就是不断的练左右平移。另外，防人突破并不是一来就贴紧，这样很容易被别人一步过掉。应该是先留出一步的位置，这样他要突破就肯定会先想办法晃你，只要抓准了他真正的移动路线，就可以。

2、打篮球瘦子防比自己矮的胖子怎么防啊

注意，举起你的手，高的人就优势，阻碍他的视线，必要你可以盖帽。要不你也可以一直贴身防死他。此招比消耗自己大量精力。

3、体重轻的人如何打篮球

手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时，手腕自然地将球拉出，尽量保持轻柔，这样篮球就有了回旋的空间。这样射击命中率很高。很多初学者在最后一步射击时往往会成功或失败，或者用得太多，球撞到板子飞了，或者。

4、打篮球时身体瘦的如何防守身体强壮的

你可以尝试着打爆他，只要你的得分比他多，这不也算是成功的防守嘛？建议看一下NBA1995年的总决赛，中锋位置，休斯敦奥拉朱旺对位魔术的奥尼尔。瘦子就是奥拉朱旺，胖子就是奥尼尔，你可以学习很多东西。

5、篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手

防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中，小个球员防守大个球员很厉害的一招，就是绕前防守。倚住你的对手，让他无法成功的接到篮球。还有用各种方式缠着让你的对手无法接到。

6、身高174,体重60KG,身体瘦小,如何提高篮球对抗性

后卫技巧要练好，像抛投（这是躲封盖的最好方法），防守有队友补防，只要放别人走底线，一般他们进球的几率不高，因为有人会补防。有空多练练拉杆，突破后经常有人想封盖，特别个子矮的，躲得了还进了，很漂亮。啊，我。

7、体重较轻的人怎么在内线控制好篮板

多吃点吧，防守篮板技术就是不让你防守的球员进来。运用手，大腿，蹲低点，就算他站到有利位置了，把球分出去。记住篮板的拿法我用这招（不然很容易被对手分掉），用右手高举用力从球顶按到左手心（左手放低）。

8、(篮球)170的身高、60公斤的体重、怎样更好的防守

给你一点建议:1,防守要专注2.脚步要跟得上3.如果对手单打你,你要顶住他,并且要向他擅长的进攻方向稍微倾斜,利于防守.但不能贴太紧,会被过掉.4要干扰他,用一只手假装掏球5要是他直接投篮(跳起来后),盖冒或者用手。

9、在篮球场上,瘦高个怎么面对矮壮的球员的防守呢

汤普森说过，如果你能在29分钟内拿到60分，那么你只是一个投手，谁不愿意做这样的投手呢，反正我愿意！进攻如果你只是高，但是又瘦又慢，打不进内线的话，就好好练跳投吧，没别的办法。防守倒是可以做做文章，降低重心。