投篮什么时候压弯　投篮什么时候压弯合适

运动员在投篮的时候该如何压腕

其细节为，投篮手五指张开主要用手指控制球，掌心会流出部分空隙用手指托球上去，手腕后曲约90度，靠手指主导压腕出手后手指指向篮筐。这种压腕在NBA当中的代表人物有乔丹，科比和雷阿伦等，这种压弯方式更适合手掌较大的人。

1、在我们投篮的时候有哪三个细节需要我们注意

当我们的下盘足够稳定的时候，那么我们的投篮命中率就会有所提高。相反如果我们在投篮之前，我们的脚部分开的过大，或者是我们的膝盖没有弯曲，那么当我们在起跳的时候，那么我们的下肢就会严重不稳，投篮也会没力气。第二个细。

2、投篮时慢动作是先伸臂还是先拨指还是先压腕

先伸臂（成90度角左右）同时双腿略弯呈40度左右（瞄篮的时间），压腕（向后方约三十度左右），尽全力挥动投篮手，辅助的手掌切勿用力，否则会导致球路偏离，至于拨指，那是投篮后的连贯动作，出球瞬间完成。

3、投篮需不需要压腕呢

首先标准动作肯定是需要的（屈膝，下腰，顶肘，挺身，压腕），然后我要很负责的告诉你：不会提高命中率。命中率很大程度上决定于手感，玩多了球性会变好，感觉球是受自己控制的，也就是想让它去哪，就能去哪。投篮的主要。

4、怎样练好篮球压弯～～～

至于压腕的动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂。

5、投篮应该怎样压腕

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。

6、压球什么时候押

攻方在准备投篮身体处于上升状态但是还没有做出投篮动作时，防守方将手压在球上(并未接触攻方)致使攻方无法将球投出 基本介绍 压球，俗称的压球是在对方出手前、出手中，防守方用手将球压着从而不让进攻者出手。具体为攻。

7、投篮时如何压腕?就是用力下压吗?这样很别扭啊

投篮时最主要的就是压腕和手指拨球。手腕和手指的力量都要达到才行。你问的是手腕，我就单说手腕下压吧。投篮时的压腕不是单纯的用力下压，而是在投球的同时，手腕用最快速度压下，手指随手腕的下压而发力拨动球，使。

8、篮球我的投篮姿势标准可是三分球老是差一点中一直只碰篮框 怎样投得

姿势标准只是针对你自己的身高及体型，三分总是磕框可适当锻炼手臂力量，将投篮弧度调高点，这样三分命中率会有所提升的，祝早日练成神投手 。

9、保罗乔治投篮有何特点

乔治投篮的快速出手技术，投篮时投篮手空手心持球，五指自然微张，手腕带动手指拨球充分压弯的情况下，出手后中指与无名指手指是指向地面的。乔治出手后手臂并未完全伸直，这也利用了上肢筋膜的弹性力量，同时也加快了出手速度。