打完篮球泡脚有什么好处　打完篮球泡脚有什么好处和坏处吗

打完球后用冷水泡脚有什么用

冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。在创伤。

1、打完篮球用热水泡脚好吗

回答：指导意见: 当然是非常好的,泡脚能促进末端循环,增加抵抗力,预防感冒,促进睡眠 建议天天热水泡脚。

2、为什么有些NBA球员在打完球后,通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位

比赛结束时，膝盖敷冰袋，用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过，赛后经常因为足底。

3、为什么有些NBA球员在打完球后通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位?

赛后用冷水和冰水泡脚，或者直接冰敷膝盖和脚踝，可以减少身体的损伤。 同时这些部位在赛后一般血液流动都会加快，冰敷可以使血液循环减慢，消除摩擦产生的热量，以减少和缓解疲劳和伤病。不单单是NBA球员，一般职业篮球运动员。

4、美国职业篮球联赛球员通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位,原因是什么

篮球其实是一个普及度特别高的运动项目，小编身边有很多朋友都很喜欢打篮球，其实打篮球的好处还是有很多的。但是打篮球的过程之中，也特别容易受伤，所以大家必须要保护好自己。美国职业篮球联赛球员经常会用冷水泡脚或者是冰敷。

5、为什么篮球运动员比赛后拿冰水泡脚

冰水泡脚在运动后能让受伤的部位血管肌肉肉迅速收缩，避免出现血肿。冰敷(cryotherapy)是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。冰敷的原理在于：减少。

6、运动后可以泡脚吗 运动后泡脚有什么好处

1 运动后可以泡脚吗 运动后可以泡脚。泡脚可以促进脚部血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，但是需要注意的是，运动后最好过30分钟再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到。

7、员在打完一场比赛或者是训练完以后会用冰+水泡脚,有什么好处么

打完比赛以后，正是肌体缓和恢复阶段，除非你肌肉有什么硬伤，或者你在比赛过程中有过腿部抽筋的情况，那样用冰敷（看清楚，这是针对部位的治疗）确实是可以缓解肌肉酸痛。若无以上症状，你用冰水泡脚，会对脚掌以及小腿部分神。

8、剧烈运动后能不能热水泡脚

运动后泡脚的好处：泡脚可以消除双腿的疲劳 用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。当然，在泡脚之前，做伸展。

9、今晚我打了篮球,想睡前泡脚可以吗

回答：指导意见: 睡前泡脚会加速脚部的血液循环,对于睡眠有好处,并且可以刺激脚部穴位,对身体也有好处。