足球后卫怎么练习　足球后卫教程

我想学踢足球 后卫位置 怎么练习阿

后卫最重要的是位置感和对对方球员动向的判断，不能轻易出脚断球，而是要用身体封堵对方的射门或者出球角度，如果对方传出过顶球更不要冒顶，要判断好球的落点，即使不能拿到球也不能让对方前锋舒服的拿到球，在对方刚接。

1、足球后卫必学的技巧 如何成为一个合格的足球后卫

首先，你必须要有扎实的基本功，这毋庸置疑。比如：停球，传球，头球都必须做到零失误。最重要要学会找落点，还要敢于去拼抢球！然后，你如果不知道怎么防守对方进攻球员，你可以在训练的时候去打前锋，感受一下前锋。

2、如何踢好足球后卫

指挥后防线：因为在后卫中中后卫的站位是最为靠后的，因此是协调后防的站位的不二人选。造越位：造越位战术被广泛运用在足球比赛中，是阻止对手攻势的一种比较冒险的选择，其中也和中后卫的协作、转身、站位等素质有直接关系。

3、怎么练足球后卫基本功

中后卫主要是练习盯人和防守站位，这是因为你要能冻结对方的进攻队员，看住他，让他拿求的时候很不舒服，也要保护身后，不会被传中或直传打入你的禁区，不会失去防守的位置，能让进攻队员很难突破和传球。头球能力，和弹跳。

4、请问作足球后卫需要怎样练习

要先从位置感开始训练，多进行抢圈训练。然后是盯人，对速度快的要贴身，技术好的要保持一段距离，进行1对1的训练。然后是头球，每天进行传中争顶的训练顶球时尽量睁开眼睛。这些都是基本剩下的要从比赛中体会。

5、足球后卫应该重点训练什么

首先要勇敢，善于判断足球的落点，脚下要有根，踢后卫会有很多身体的对抗，脚下没有根很容易被欺负。能站得住位置的后卫才值得信赖。后卫站在球场的靠后地方，对全队的情况最一目了然，如果你有阅读比赛的能力，那你肯定。

6、求足球后卫训练方法(详细具体)

转身速度: 可以采取练反应的方法, 比如:找一个朋友 喊数字.单数向左转,双数向右转. 转身全速跑10米，计时.5次为一轮，每次练10轮。出球准确度：我最怕中后卫漏球的，每次一漏，就直接面对守门员了。首先是不要怕球。

7、足球中 后卫 需要什么 怎么训练

传球精度——这个是一脚一脚练出来的，只有苦练，没技巧 防守——盯人，协防，区域防守，防守不是一个人的事是整个后防线，这得和你的队友经常踢 产生默契，左边后卫，右边，中后卫 每个人的都不一样，这个不好说，得看。

8、足球中,后卫应该怎么训练

另外在禁区内要谨慎出脚，以防点球，中后卫之间要及时补位，解围后记得保持队形。对看看优秀后卫的比赛，培养意识，多做往返跑，交叉步训练，另外更关键的是熟悉对方前锋的特点及过人习惯，常用脚法。慢慢比赛就会有感觉的。

9、我需要足球后卫的训练方法和质料大量最后有点个人意见~~

训练的话，一对一面对面的防守，铲球，两人迎球卡位争球权并解围，头球都是要多练的。建议多看看足球比赛的视频，马尔蒂尼啊，内斯塔啊，特里啊，费迪南德啊，卡纳瓦罗啊，罗伯托卡洛斯啊，卡纳瓦罗啊都是不错的后卫。最后。