篮球怎么加快投篮速度　篮球怎么加快投篮速度呢

如何加快投篮时的出手速度

突发性和连贯性是取得合理出手速度的关键。投篮出手应立足于既提高出手角度，又加快出手速度，并善于根据不同方位、距离、投篮方法及防守形势等具体情况，在投篮用力部位、力量大小和投篮动作幅度与速率等方面进行合理调控，以有效。

1、篮球的快速投篮技巧简单教学

再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。打篮球的好处 。

2、篮球、怎样提高投篮速度

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮。二、提高身体的训练程度。身体训练程度。

3、怎样才能投篮出手更快

训练方法：1.姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球。

4、篮球、怎样提高投篮速度

投篮主要靠的是我们的食指，你可以面向墙壁 然后，把你的手指都张开指向墙壁以来支撑你的身体（跟做俯卧撑一样的）每天坚持做个一百个。有了力量以后你可以多看看那篮球教程的视频，如：雷阿伦 科比啊，多练练就行了呢！祝。

5、怎样练成快速投篮且要投得准

首先定点投篮训练,由远及近。 篮球场上得分的方式分三大类,投篮、上篮、灌篮。其中投篮是得分最多的一种方式。通常让球员头疼的是,平时投篮好好的,一到了真正的比赛,就不知所措。投篮也要讲究速度,那到底如何在对手盖过来的一瞬间。

6、投篮速度慢怎么办

提高投篮速度方法：掌握好投篮节奏 良好的投篮节奏，能让你轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快。投篮不要犹豫，想投就投 想提高出手速度，投篮就要不。

7、篮球的一分钟投篮怎样才能又快又准

必须要固定自己的投篮手型，有些人的投篮每次手型不固定，就很难投的准，只有固定手型，那么每次出手基本上是同一个轨迹的，那么可靠性会高很多。增加手臂和手腕的力量训练，一分钟投篮一般情况到20-30秒的时候，有。

8、投篮如何加快出手速度

你可以多多练习急停跳投，可以锻炼自己的出手速度，也不容易被盖~还有，知道自己的弱点，那就可以劲量避免，选择上篮，或者在有队友的掩护下时投篮~。

9、在我们投篮的时候怎么样才能让我们投的又快又省力

那么想要我们的投篮又快又省力就要让我们的下肢充分的参与到投篮的话，我们要记住，当我们在举起篮球准备投篮的时候，不要让我们的双腿提早伸直，而是要保持好屈膝的状态。之后再去用我们的双腿去发力蹬地，然后再去带动我们的。