篮球怎样防守突破　篮球怎样防守突破犯规

篮球怎么防突破

站立时双膝一定要弯，身体微微下蹲，只有这样才能很快的起步。双手左右张开，但对方突破后，必须身体侧向移动，而不是跨一步用手去挡，那是必然犯规的。就算做到上面那样，也不是一定能防住突破，因为篮球是进攻方主动的项目。

1、篮球如何防守突破

篮球比赛中，防守持球队员突破是防守必须掌握的技术。防守队员最重要的是要正确判断持球队员的突破线路，并提前抢占合法防守位置，这样突破队员就很难突破了。攻防队员双方发生的身体接触是阻挡还是进攻犯规，请看篮球比赛规则第33。

2、打篮球时,应该怎么突破防守

从接球到投篮，有两个技术要求不高的假动作，一个是运球前，一个是运球后。这些都可以诱导防守者转移防守重心，随着你身后突然开始投篮，成功率肯定会大大提高。当然，还有很多其他的假动作机会，但那需要更高一点的技术水平。

3、篮球怎么防止别人突破

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也。

4、篮球如何防守突破

1.如果是身体好，强突的，那可以贴着防守，阻碍他的前进。在他最后出手前试着用身体阻碍他的起跳。2.如果是速度型，则不能贴身防，注意把握距离在一步左右，不要给太大空间让他投篮，更不要死贴让他直接加速过,在这种。

5、篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守

打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。同一侧的手臂对角向上伸展，另一只。

6、打篮球时怎么突破防守

你突破是身体尽量先往前倾，如果他挡住了你就顺势做一个后转身这样他速度再快也被你甩在背后···变向突破拉伸弧度越大别人就越难防住一旦防守人被甩开就可以在你有把握的地方投篮不要只知道上篮那样别人会很容易守住你。

7、打篮球防对手突破应该怎么防

防守一般都是用滑步防守。尽量把重心降低。为了防对手突然的变向而你重心太高的话不利于跟上对手的脚步。注意力要集中。但不要集中在对手的球上。碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。他的假动作只。

8、如何防守篮球突破

在底线附近防突破时，应稍偏向底线，因为此时不容易得到同伴的协防。注意运用横滑步、撤步，堵截对手的突破路线，并伺机用同侧手臂前伸打球。如果他在罚球线横向移动，大可以再退一步防他内切，放他罚球线跳投（如果你的。

9、在篮球比赛上怎样突破对方防守

最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。朋友，希望你看后，篮球突破技术能有质的提高啊！我等着你的好消息哇！