篮球怎么单手转身　篮球怎么单手转身动作

打篮球时怎么练转身?是单手的那种。

移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜。

1、篮球转身的四个步骤

篮球转身的四个步骤如下：动作分解，突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。转身时要控制重心平稳。

2、篮球中单手怎么转身

第一个步骤卡位确是抢篮板很重要的一项内容 要做到卡位合理有很多技巧卡位 目的是限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力 其要领是屈腿 两脚比肩略宽 上臂尽量后摆卡住对手 所以才称为卡人 这里要注意小臂应大体垂直地面 。

3、打篮球怎么转身

在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

4、篮球:被大时 如何单手转身过人 不是抱着球转的那种

单打转身：先背蓝攻，向转身的反方向打进，然后快速换手排球，背蓝攻时非重心脚转为重心脚，排球，过人，再来个大风车，酷毙了（前提是要进行地位单打，世纪巨星：乔丹以这一招打遍所有后卫）。

5、篮球怎么转身,说说细节问题,前提手拿不住球,有经验的告诉我

左转身：右手持球，以左脚为轴，可以单手拉住球的，可以单手，若不能，就双手抱住再转，一定要注意身体的协调性。右转身：顾名思义，和以上方向相反就可以了。

6、篮球单手转身过人,球是怎么跟着手一起过去的?(不要换手的)

如果右手持球，就以左脚为转轴顺时针转，球在刚上弹接触手的一瞬间转，由于球向上的惯性还有手指对球的摩擦力，就可以将球带着转身，如果就得不够贴手，可以在转身之前的那一次运球时加大一下向下的力度。

7、打篮球 左手怎么转身

朋友哈，左手转身可以有两种方向转的，一种是左边，左边不难，以右脚为先，向左边的地方跨过去，身体随着转向右边，左脚随后启动，转过去，左手手指向内弯曲，由于引力的作用，保护好球，随着转过去。右边也如上，只是脚步。

8、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些

当你准备转身的时候，拍球后，应该把篮球靠近你的身体，把手臂弯向你的身体，离你的身体不要太远，否则很容易暴露篮球，增加偷窃给别人的机会。然而，它不能附着在身体上，例如用腋窝夹住球等，因此走路或夹住球是犯规的。

9、如何学会篮球快速转身

05 等你怎么都能使用出右手转身时，你就可以试着练习左手，和右手一样，一步一个脚印的练习 06 有些人训练右手转身就训练一下午，灵感到了就会了，有些人要训练几天，篮球是慢慢练出来的，别着急，练得越久越踏实 特别。