真正体育生的肌肉是这样的（体育生肌肉僵硬怎么办）

在我们说真正体育生的肌肉是这样的，我们可能略知一二，有朋友问体育生肌肉僵硬怎么办，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来了解吧。

体训生都很大号吗

不会。体育生和普通人没有任何生理上的区别，因此不会导致下面比普通人更大。体育生通常会接受专业的体育训练，以提高他们的运动能力和竞技水平。在训练中，他们可能会进行大量的肌肉锻炼，以增强肌肉力量和耐力。

我乜是体训生，我认为吧，体训有利有弊，好处在于磨练您孩子的意志，精神以及体魄，既然您都说了，您孩子是被教练看上的。

不占用文化学习时间，以确保文化学习的正常顺利。针对体训生个体特点，科学、高效的训练，充分挖掘体训生潜力，确保体育成绩稳定上升。

经常健身的人,肌肉会有什么样的变化?

对于健身的人，36小时肌肉没有运动就会开始萎缩（当然程度不是很大）。 对于一般人，很久不动就会松弛了 。 另外，肌肉不会变成脂肪，但其中的蛋白质可能会转化成糖类被消耗掉。

长期参加耐力项目锻炼的年纪就会发生。变化。变得比较结实。

第二个就是身体的肌肉含量，这是检验力量训练或者说是增肌的重点，光从外观来看肌肉的变化，可能所看到的只是肌肉的浮肿而已，而真正的内在变化是肉眼难以察觉的，肌肉含量则是突破口。

分享下自己的肌肉很发达是怎样的一种体会?

我觉得就是别人都会把你当成男生，然后跟男生能成为好朋友，但是找不到对象。然后穿衣服特别的壮实，特别的不好看，穿不了好看的衣服。

女人有胸肌，只能把她当做哥们儿了，有一种男性的感觉，有一个这样的闺蜜会有安全感的，别人不敢欺负。

背部肌群。我们说一个人强壮，常说“肩宽背厚”这句话。从背部看，发达到背部肌肉可以展现出魁梧的感觉，让人觉得这个人非常强壮。2，胸大肌。胸部肌肉发达，给人的感觉是充满了力量的感觉。

我属于比较瘦的，曾有一两个月，每天用40分钟完成最多4公里的跑步，很快体脂率就降得很低，人就显得精瘦。

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