中考体育的着装规定是什么　中考体育的着装规定是什么呢

当我们讨论中考体育的着装规定是什么，我们或许略知一二，有朋友想问中考体育的着装规定是什么呢，这究竟怎么回事呢？希望大家会喜欢。

中考体育特长生证件照要什么底?

需要。通过查询中考特长生报名规则显示，中考特长生的报名照片要正面免冠彩色证照，像素要求宽450*高600，背景色为蓝色或白色，报名表和准考证的照片要一致，相对应，因此中考特长生报名表照片需要和准考证照片一样。

考生应上传本人近期免冠彩色证件照，规格及要求是本人3个月以内正面、免冠、彩色（背景为白底）证件照，规格为宽390像素*高567像素，照片必须清晰完整，格式应为JPG，大小在30KB至50KB。

中考报名照片要1寸。考生应上传本人近期免冠彩色证件照，规格及要求是本人3个月以内正面、免冠、彩色（背景为白底）证件照，规格为宽390像素*高567像素，照片必须清晰完整，格式应为JPG，大小在30KB至50KB。

白底证件照 白底的证件照一般适用于身份证办理、护照办理、驾驶证以及签证这些国家统一的证件上，所以一般如果是用于国家统一证件上的都会要求证件照是白底。

如相关材料与实际不一致，自动取消报名资格。（2）往届生所需材料：户口簿；毕业证书原件；一寸蓝底电子证件照；本人手写的承诺户口在昆山市内的承诺书，由本人及监护人分别写明身份证号码并签名。

白色背景：用于护照，签证，驾驶证，身份证，二代身份证，驾驶证，黑白证件，医保卡，港澳通行证等。

中考体育注意哪些事项

中考体育考试注意事项和细节如下：服装。学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

仰卧起坐：要连着做，一定不要停，一停就会减少缓冲的效果。把背尽力的弯起来，一可以增加下的速度，二可以增加起来的力量。下到底的时候把肚子往上面一挺，为第二次做的时候增加发力的空间。

饮食注意事项如下：运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。

体育中考考试前饮食注意事项 考试前三天以高碳水化合物（高糖）饮食为主（可以多喝红糖水），增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

中考体育要注意什么?

在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。

携带本人准考证，防止损坏和丢失。不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。穿着运动服、运动鞋（不得有钉）。考试成绩当场公布，对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。

中考体育考试注意事项和细节如下：服装。学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

仰卧起坐：要连着做，一定不要停，一停就会减少缓冲的效果。把背尽力的弯起来，一可以增加下的速度，二可以增加起来的力量。下到底的时候把肚子往上面一挺，为第二次做的时候增加发力的空间。

体育中考需要准备什么 服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

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