体育生冬季使用康比特推荐（体育生能吃康比特乳清蛋白）

在我们聊体育生冬季使用康比特推荐，大家或许都熟悉，有朋友问体育生能吃康比特乳清蛋白，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。

跑步头懵是怎么回事

1、缺氧我以前也有过。那也是因为你练习太少了。天天练习耐力，同时也要注重手臂、腿部、腰腹力量不然你耐力再好也跑不完。

2、以中医的理论解释，气血不畅。以西医临床医学解释，体质太虚弱。建议检测一下，血糖。看是否有，低血糖。血糖检测，每次5元。如果是低血糖，医生会提供参考建议。如果不是低血糖，就是身体虚弱状况较严重。

3、运动强度过大：跑步800米属于中长跑，如果之前没有经过适当的锻炼，身体可能无法适应这种强度的运动，导致头晕等症状。

4、你好，出现这种情况可能是由于空腹进行剧烈活动导致的低血糖的情况，一般在不按时进餐或出现空腹进行剧烈运动时，就可能会导致出现低血糖的情况，导致出现眩晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状，严重时，可能会出现晕厥的情况。

康比特充力元10g配多少水

同时，需要注意，充力元每天早晨服用一瓶即可，每次服用约6g，溶于300ml温水（水温不能超过40度），不要用碳水饮料或者酒精饮料冲泡，先水后粉。因此，最好在早晨空腹的情况下饮用充力元，可以帮助消化和吸收其中的营养成分。

如果包装袋上显示的是10克，且比例为1：20，那么可以兑的水量为10克 * 20 = 200克。换算成公斤，200克 = 0.2公斤。因此，可以兑0.2公斤的水。

肌酸冲服使用200毫升水以上，充分溶解即可。 运动前建议根据个人情况不会造成运动时胃部负担为目的。运动后则对冲服用水量只有最低要求。

维持期每天5克肌酸，在健身前30分钟用温水冲服，加上健身饮一大勺。

g*0.5=5g 5g/0.02=250g 250g-10g=240g 即要加240g或240ml蒸馏水。

体训生吃康比特蛋白粉什么时段吃一天吃几次

按照你一天吃东西的量，如果你一天可以玩的去摄入蛋白，就没必要去吃了，最好的时间有三个是早上起床一勺，训练前，或者训练后40克或以上。

如果是训练日，建议运动后半小时喝，肌肉吸收营养的关键时刻，每次大约2勺，休息日的话，建议上午10点或下午15点，选择一个时间加餐，因为不运动时肌肉也需要补充蛋白质，保证肌肉在休息中持续增长。

所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。何时服用效果最佳：睡前和训练前后30分钟。对于健身人群来说，一般每天蛋白质量为体重（单位KG）*0~5克的蛋白质。

蛋白粉，一般平时喝的啊，晚上喝，两天一次，就可以啊，不需要喝那个太频繁啊，只是补充蛋白的，其实平时吃鸡蛋，鱼等，都也是补充啊，如果是强力恢复冲剂是训练后可以多次的喝。

康比特健肌粉食用方法 纯肌酸的服用分冲击期和维持期：取本品5g（约1平勺）用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮，每天1次。

怎么吃：训练日的话建议运动后半小时，补充一杯，休息日，建议睡前或加餐中喝一杯。正氮蛋白突破增肌瓶颈 适合进阶段人士，增肌一段时间想突破增肌瓶颈，蛋白质含量80%，吸收更快，特别配方枸杞粉提高免疫力，促进肌肉恢复。

近期训练教练让我喝康比特,康比特是什么?有什么作用?

1、一般适合运动、身体虚弱、蛋白质缺乏等人群长期使用，对身体状况有一定的改善作用。康必增肌粉是属于保健食品，需要长期正确服用才能取得明显效果。康比特增肌粉需要人们将其放入开水或牛奶中冲泡饮用。

2、康比特赛速饮可以持续为肌肉提供能量，缓解疲劳，提升运动表现，但是持续时间较短，一般只有3~4个小时。

3、功能和用途：康比特润力饮通常用作综合补充营养、增加能量和改善健康。它可以作为日常生活中的一种营养补充品。健身饮则更倾向于满足健身者的特殊需求，例如促进肌肉恢复、提供能量和蛋白质支持等。

4、补充蛋白质，以达到增加肌肉的效果。 易消化，可以节省体内的蛋白质。 丰富的支链氨基酸能帮助提供能量和肌肉合成。 所含的谷氨酸能够利于肌糖原更新。 其中生物可利用钙能够减少运动期间的骨折。

5、可以提供长时间大强度运动时骨骼肌的能量供应、延缓中枢疲劳。

6、肌酸是爆发性用力动作的能量来源，通常大家在购买了康比特肌酸以后都是在运动之后服用，毕竟在人体在运动之后三磷酸腺苷会大量的消耗，服用肌酸的话可以帮助机体加入产生和补充三磷酸腺苷，有效提高耐力和速度。

我是一名高三的体育生,用康比特健肌粉适合吗?除了增加肌肉,还有别的...

1、你好，是可以吃的，但是建议如果运动量不大的话，应减少剂量，同时应多喝水，如果过度大量的食用增肌粉，会增加肝肾的负担，对身体造成伤害。

2、这款增肌粉可以使用。所有的健身使用补剂，没有说好不好的问题，只要加工是正规的，不添加其他有害粉剂，都是可以进行使用的。

3、康比特健肌粉其中富含大量的蛋白质，且热量小，在补充健美人群做需要的能量和营养的同时，减少热量的摄入，从而达到增肌的目的。但身体的塑性是一个长期的过程，切不可急功近利，只有按时按量，才能拥有美好的形体。

4、赖氨酸和精氨酸的含量高，能够刺激合成代谢激素的分泌与释放，从而刺激肌肉生长的生长和机体脂肪的降低， 胆固醇含量也明显降低 包装只有750克的 298元的价位也能让我们承受。

5、cobaolai健肌粉 喝起来效果可以，能够很好地促进肌肉生长，补充身体需要的蛋白质，对于健身明明很努力就是不长肌肉的人，很有效果。

我是高三体育生冬训开始了,我不知道自己该服用那种康比特药品

康比特复合肌酸粉可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力。肌酸还能促进肌细胞的合成，刺激肌肉生长，增大肌肉体积，从而增强力量。

在运动后90分钟内冲服即可，每次的量视自己的体重而定，你如果是60公斤，那食用60克差不多，即是1公斤1克；你如果运动强度很大，可以加到5克一公斤，甚至2克一公斤。

合适，不过量就可以，乳清蛋白可以帮助修复肌肉。健肌粉里面有牛横酸可以让你不那么疲倦。上课犯困很正常高三不训练的人上课也犯困，注意休息。别熬夜太晚。

从第八天开始每天服用5G就好 锻炼前半小时或后1-2小时 这是对一般的健身群体设定的量。如果你运动量大或小可酌情增减少许。最后，肌酸吃太多了太好，肌肉会僵硬，容易拉伤。

吃过的表示没什么作用并且吃后会担心它的严重后果，科学训练科学健身，虽然康比特宣称与其他激素类不同，但事实上我们都很难相信，因为他们宣称同样的效果却没有副作用，没人会信的。吃后心理作用成分偏大。

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