篮球扣球会伤腰吗　篮球扣球会伤腰吗女生

打篮球对腰有害吗

比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背，但过多的急停跳投动作导致了他的伤病发生。一般来说这是运动过度的后果，但如果没有得到及时的治疗，这种伤病会愈发严重，甚至会留下后遗症。希望你近期。

1、打篮球伤腰么

伤，如果经常突破上篮经常会再不经意间造成腰伤，或者和别人发生冲撞，建议打球之前话几分钟活动活动，总比腰伤了之后造成的麻烦要好的多。

2、打篮球其实是伤身体的是吗

长时间经常打篮球，打篮球的过程中用力过猛会伤害身体的。原因是：篮球需要经常跳和跑，对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰，膝关节的各种软组织容易扭伤，半月板容易破损，一旦受伤很难恢复。影响有：打得过。

3、打篮球伤身体都知道,那身体的哪个部位最容易受伤

有时候我们可能也会扭到腰 ，因为我们在投球时 ，是需要我们的腰部发力的 ，所以我们要时刻注意我们的这些部位，避免我们的身体受到伤害。那么你们觉得我们在打篮球的时候 ，身体的哪些部位最容易受到伤害呢 ？欢迎你们在评论。

4、打篮球会腰痛吗

这位哥们。打篮球百分之70都在用腰。 投篮需要，上篮需要，运球需要，总之，篮球任何动作都跟腰有密不可分的关系。 所以腰疼很正常。腰疼的时候，就还是少打球吧，要不然腰会长时间不好，影响其他活动。希望我的回答。

5、打篮球,怎样才能避免伤腰啊,那些动作最伤腰,跟我说说吧!

打篮球是对腰部力量要求很高的项目。打球之前一定要热身。不管是上篮也好，投篮也罢，腰部都有负荷。拉杆上篮是最伤腰的动作。总之打球一定要注意保护自己，身体是最主要的，不要勉强上篮，不然摔伤的话更严重。打完球要适当的。

6、打篮球容易受到哪些伤

这个其实还得看你体形了，个子高的话，主要是腰和脚上。而个子小点的话，头部容易受伤。男生的话，膝盖一般不容易受伤，而女生就很容易膝盖和肘受伤。最常见的就是脚踝了。一般是起跳后落在了别人的脚上。还有就是很危险。

7、打篮球对身体的危害有哪些

打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道,篮球需要身体的对抗,而某些瘦弱,身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤,在撞击时,身体忽然哪儿一抽,肌肉拉伤就来了。 打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时,自然少不了过人的这一系列动。

8、打篮球有什么害处

第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择第一步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖。

9、篮球运动中常见的腰伤有哪几种?恢复的手法和医疗方法!～详解的

腰背部筋膜炎又称腰肌劳损，腰背肌纤维炎、腰背筋膜疼痛综合症、风湿症等。在足球运动员中发病率很高。损伤原因：主要因为腰背部肌肉力量不足或者训练负荷安排不合理，局部负荷过大逐渐劳损造成。也可因为肌肉、筋膜等组织病变。