五年级体育课立定跳远教案的简单介绍
当讨论五年级体育课立定跳远教案，大家可能略知一二，有人想问，这到底怎么回事呢？一起来了解吧。
中班体育活动教案《立定跳远》
1、近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
2、《立定跳远》教案设计一 活动目标 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 教学重点、难点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 落地缓冲后的身体平衡。
3、幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。活动准备：物质准备：活动操场。活动过程：准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
5、幼儿园《立定跳远》教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
6、中班体育活动方案1 活动目标： 练习双脚立定 跳远 ，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。
7、以下是我帮大家整理的幼儿园体育教育活动的教案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 幼儿园体育教育活动的教案1 活动目标： 学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
8、幼儿园体育活动教案 篇8 【活动目标】 教幼儿练习双脚立定跳远，要求跳过30厘米宽的距离 在活动中培养幼儿的跳跃能力和动作的协调性。 体验游戏的快乐。 【活动准备】 一些当作粮食的雪花片片若干。
9、在幼儿期采用科学的、合理的体育 教育 方式提高他们对体育的兴趣，培养良好的运动习惯，下面是我整合的幼儿园体育游戏活动 策划方案 ，一起来看看吧，肯定对你有所帮助的。
10、幼儿园中班体育课教案3 教学要求： 通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。 训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。 发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
11、安全教育： 活动中注意观察幼儿是否将绳子用于绕颈等不安全玩法，并及时制止，教育幼儿不要与同伴相撞。 幼儿园体育活动教案 篇4 活动目标： 引用小兔走路的姿势，发展训练幼儿立定跳远。
12、实用版中班体育游戏活动方案 活动目标： 模仿狮子捕猎的动作，练习双脚立定跳远的能力。 不轻易放弃，不怕困难，体验胜利的乐趣。 活动重点：学习游戏，并练习双脚立定跳远的能力。 活动难点：正确掌握立定跳远的动作要领。
13、有利于培养幼儿不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，在与同伴的合作活动中感受体育活动的乐趣。 活动目的： 了解学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。 锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。
2020内蒙古教师体育教案-急行跳远?
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
走步式：随着空中走步的结束，后摆腿向前摆腿靠拢，收腹举小腿前伸，上体前倾，两臂同时向下后方摆动落地。以上就是急行跳远的详细技术动作，如有不明白，请站内联系。
教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。
急行跳远时，应该做好手臂与起跳腿、摆动腿的配合，让身体处于一个相对静止的状态，这样有利于跳远水平的发挥。
体育课程标准学习领域目标划分为： ，运动技能，身体健康， 和社会适应。学校体育教学工作计划主要有年度体育教学工作计划， 体育教学工作计划， 教学工作计划和课时计划。 武术的基本手型有拳、 、 。
不错了。我16岁。身高160，五十米没测过。100米10秒9，立定跳远6米，1000米3分10秒，急行跳远0米。
列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。
如果是跳远专项，应该不少于六米吧，一般应该达到六米五左右。如果不是跳远专项，短跑专项也应该跳五米八；如果是其他专项，身体不是很胖，也应该跳五米多；如果是投掷专项的，特别是铅球、铁饼专项的，就不好说了。
学校体育教学工作计划主要有年度体育教学工作计划，学期体育教学工作计划， 单元 教学工作计划和课时计划。 武术的基本手型有拳、 掌 、 勾 。 急行跳远的教学重点应放在 助跑 和 踏跳 的结合上。
②竞赛法和游戏法：体育课中尽可能运用竞赛法和游戏法来调动学生学习积极性，不仅可在跑、接力跑、障碍跑中采用，在其他教材中亦可采用。
问题是课堂的生命，没有问题的课堂是没有生命力的。
．竞赛法和游戏法：体育课中尽可能运用竞赛法和游戏法来调动学生学习积极性，不仅可在跑、接力跑、障碍跑中采用，在其他教材中亦可采用。
课题：小青蛙和小花猫 教学内容：模仿动物跳跃、单脚连续向前跳 游戏：猫抓老鼠 教学目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
体育教师应具有良好的组织教材、教法的能力和教学管理能力。组织教材能力是指教师按照大纲要求，结合学生基础现状和条件来选配或增减教材内容的能力。如制订教学计划、教学进度和编写教案等。
体育课教案
【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。
体育活动教案 范文 一 课的内容： 复习 排球 传球、垫球 复习扣球 复习发球与接发球 教学比赛、裁判实习 课的目标： 复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。
体育教案格式范文二 跳远 课内任务： 通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。 通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
小学体育教案 篇3 本课教材 30米快速跑 游戏：春播秋收 课的类型：新授课 教学目标 使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
大班体育教案范文 篇1 活动目标： 练习投掷，能投过一定的高度，练习投准，锻炼幼儿手臂的力量。 能听指令做游戏。 能愉快参与活动，体验快乐。 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
结束部分老师带领全体进行放松；提问小朋友这节课学习了什么。并表扬表现好，听话的小朋友；提出这节课需要改正的地方和问题；点清器材，师生再见。
本案例是吴燕峰老师在我市小学体育课改研讨会中展示的一堂研究课的真实再现。
作为一名默默奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我帮大家整理的体育课教案3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
作为一名教职工，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我整理的体育课教案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
通过这节课的教学，我有很大的收获。游戏是幼儿喜欢的游戏。在以后的教学中我将继续认真钻研教材，带给幼儿更多精彩的游戏。 幼儿园大班体育教案 篇5 活动目标： 锻炼幼儿的模仿能力。 让幼儿感受音乐带来的快乐。
下面是由我为大家整理的“小学体育优秀教案范文精选”，仅供参考，欢迎大家阅读。 小学体育优秀教案范文精选（一） 学情分析 本节课的授课对象是小学x年级学生。
初中体育课老师也是要写教案的，有时候想想学生要写作业，但老师也要写教案啊。是不是平衡多了，言归正传，老师的教案优势怎么写的呢？下面我整理了初中体育室内课教案范文，供你参考。
【推荐】体育课教案3篇 作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家收集的体育课教案3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
【网络综合-幼儿园大班体育优质课：好玩的斗笠教案】 这篇《幼儿园大班体育优质课：好玩的斗笠教案》是为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在文化课复习阶段 ， 体育课将改成自习课 （即在xx周后）。 最后考试成绩按平时xx分，考试xx分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。
小学三年级体育教案:立定跳远测试
小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
小学立定跳远教案篇1 教材分析： 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
测试立定跳远 按学号依次进行，每人两次机会，选其中的一次记为成绩。没有轮到或 测好的学生在边上自己进行游戏。游戏活动 学生进行贴烧饼的游戏，男女学生各围成一个圈进行活动，娱乐紧张的气氛。
第一步被测试者一只脚踏在台阶 ；第二步踏台腿伸直成台上站立； 第三步先踏台的脚下先下地； 第四步还原成预备姿势。
之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。
小学体育立定跳远的说课稿1 说教材 本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
【篇一】三年级小学生体育教案范文 教材分析 本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。
队列训练——韵律操——立定跳远——游戏——放松——总结评价——结束本课。 小学三年级体育教案 课的设计思想 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。
小学三年级体育教案范文 教材、学情分析 立定跳远是三年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题： 培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。
以下是 整理的《小学三年级下册体育教案5篇》相关资料，希望帮助到您。 小学三年级下册体育教案 学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。
运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
初中体育立定跳远教案
初中体育立定跳远教案（一） 教学内容 立定跳远 素质练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。 认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
初中立定跳远的说课稿范文1 说教材 教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入。师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
初中体育课《立定跳远》教学设计与反思 教学目标：认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。
篇一：初中九年级体育教案设计 教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
准备部分 1．教师带领幼儿跑步热身（跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。（指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。
熔炼团队、挑战自我、考验集体 如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设 学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。
中班体育活动教案《立定跳远》教育的核心就是要培养学生的自信。下面是我整理的中班体育活动教案《立定跳远》，大家一起来看看吧。
另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
让幼儿掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。以下是我整理的中班体育游戏活动教案《立定跳远》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。活动目标：掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
那么应当如何写教案呢？以下是我整理的体育课教案3篇，希望对大家有所帮助。 体育课教案 篇1 教学目的： 让学生了解...立定跳远 50米 200 垒球 呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样 奥运畅谈。
体育教案篇3 教材： 考核：立定跳远； 游戏：投沙包。 任务： 测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。 提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。
初中教师立定跳远四次课教案怎么设计
立定跳远 素质练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。 认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。 身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
立定跳远师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？教师边示范边讲解动作方法。
理解立定跳远的基本技术要求和动作要领。掌握立定跳远的准备动作、起跳、空中动作和落地技术。提高爆发力、协调性和平衡能力。培养团队合作精神和公平竞争的态度。
教案设计，如下：教学目标：运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
下面是由我为大家整理的“初中九年级体育教案设计（合集5篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 篇一：初中九年级体育教案设计 教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
熔炼团队、挑战自我、考验集体 如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设 学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。
结束部分： 教师语言提示，并说明放松的重要性带领学生进行放松 小结本次课的学习情况 学生听教师讲解跟随教师放松 调节呼吸，使肌肉得到充分放松。
在课前，教师要根据教学任务和班级整体学习情况，制定好课堂教案，以便课堂的顺利开展。下面是由我为大家整理的“中学体育教学教案范文简短”，仅供参考，欢迎大家阅读。
落地时，脚跟先着地。落地后，屈膝垫起，身体前倾。立定跳远是体育健康学习领域新课程标准二级的内容之一。是跳跃动作的重点教材。
课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。
大班体育立定跳远教案
1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 教学重点、难点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 落地缓冲后的身体平衡。
2、大班体育立定跳远教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
3、手放在~屁股上，摇一摇，再摇一摇，转个圈再转个大圈。手放~在膝盖上，摇一摇，再摇摇，转个圈再转个圈，双手抱膝盖，跳一跳再跳一跳。蹲下去，站起来，蹲下，站起。蹲下，向天空跳起。
4、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 学习双脚立定跳远，距离不少于55cm。 丰富圈的多种玩法，培养幼儿的想象力、创造力。 提高幼儿积极参加体育活动的兴趣，培养活泼开朗的性格。
5、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米） 提高动作的协调性与灵敏性。 培养幼儿健康活泼的性格。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
6、下面是我精心整理的幼儿园中班立定跳远教案范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
7、了解学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。 锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。 培养幼儿克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。 活动重点： 摆臂与蹬地起跳的协调。
8、幼儿园大班体育教案 篇5 活动目标： 学习双脚立定跳远，距离不少于55cm。 丰富圈的多种玩法，培养幼儿的想象力、创造力。 提高幼儿积极参加体育活动的兴趣，培养活泼开朗的性格。
9、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作（提醒幼儿遵守游戏规则） 放松身体，游戏结束 跟随音乐幼儿相互放松身体，活动结束。 幼儿园体育活动教案 篇5 活动目标： 练习原地向上纵跳抛物。
10、幼儿园大班体育教案 篇2 活动目标： 联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米） 提高动作的协调性与灵敏性。 培养幼儿健康活泼的性格。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
11、幼儿园大班体育教案 篇7 活动目标： 学习双脚立定跳远，距离不少于55cm。 丰富圈的多种玩法，培养幼儿的想象力、创造力。 提高幼儿积极参加体育活动的兴趣，培养活泼开朗的性格。
一年级体育立定跳远教案
小学立定跳远教案篇1 教材分析： 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。
《立定跳远》教学设计 篇1 教学内容： 立定跳远 教学任务： 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
体育课《跳跃》教案执教人：课题：《跳跃》授课班级：一年（5）班教学目标：运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身运动意识。
小学一年级体育教案 篇一 教学目标：认知目标：了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。
小学一年级下册体育教案 篇二 学习阶段： 水平一 学习目标： 在游戏比赛中学会不同的换物方法；发展奔跑能力。
【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。
它也是小学体育（1~6年级）课程标准水平一的内容之一。它是低年级跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于二年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。
作为老师，我们必须快速成长起来，只有这样才能带动孩子们一起成长，而课后反思是我们自我总结的最好材料。下面是由我为大家整理的“通用一年级体育教案课后反思精选5篇”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
作为一位优秀的老师，我们的任务之一就是课堂教学，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，那么什么样的教学反思才是好的呢？以下是我为大家整理的小学体育《跳跃》教学反思，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
本节课的主要任务是使同学在一年级的基础上，学会双脚用力蹬地，展髋收腹，双脚平稳落地。
教学难点：沙包投掷的准确性与立定跳远的协调用力能力。教学措施 教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
【 #教案# 导语】编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些。
幼儿园中班立定跳远教案
幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
幼儿体能训练教案篇一 立定跳远 【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。
引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。请一个幼儿出来尝试跳远 教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。
幼儿园中班体育课教案3 教学要求： 通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。 训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。 发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。 物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。 现场准备：如图。 【活动过程】 教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。
幼儿园中班体育游戏教学方案设计9 功能： 发展立定 跳远 能力和灵敏素质。 培养竞争精神和遵守规则的习惯。 玩法：幼儿当小猴，教师或一名幼儿当母猴。“小猴”在“山坡”上（大圆圈）作各种姿势的立定跳远。
爬、立定跳远、平衡等） 【活动准备】 各种形状的纸板若干个、录音机、磁带。 【活动过程】 热身运动： 幼儿手拿纸板边听音乐边做动作的进场，进行热身运动。
画好塑封的萝卜若干；2幼儿呼拉圈； 3大小胶篮子；4自制拱形门五个 活动过程 创设活动情境、激发兴趣，热身活动。 1幼儿在音乐声中随教师入场，边走边做热身运动，扩胸、踢腿、转圈…… 2学习小兔向前跳，及立定跳远。
学习小兔向前跳，及立定跳远。 3创设情境激发兴趣，帮“小兔运萝卜”。 分层推进，挑战自我。 设置10个圈，每一个圈挨着放，以这个距离作为活动长度，让幼儿以小组为单位运萝卜竞赛。
通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。 3 游戏：跳过“小河”。
幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导（如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了，你怎样跳过去”等），使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。
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