广州体育中考可以穿钉鞋吗（2020体育中考可以穿钉鞋吗）
在大家聊广州体育中考可以穿钉鞋吗，大家或许都知道，有人问2020体育中考可以穿钉鞋吗，这究竟是咋回事？让大家一起来了解吧。
中考体育考试穿什么?
体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。
中考体育穿运动服装，着运动鞋最好。推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地锻炼。
跑鞋要稳 鞋面包裹要稳，让你的脚在鞋内不晃动；中底承托要稳，外底抓地要稳，让你跑步不打滑，发力更充分，跑弯道时不用减速太多。
黑色和深蓝色。黑色是最常见的深色运动服装颜色之一，经典、简洁，并且易于与其他颜色搭配。深蓝色表现出稳重又有活力，适合体育场合。
中考体育都要穿运动衣裤，运动鞋，便于发挥。
中考体育考试穿什么比较合适 最好穿相对合身的短T恤，女生穿有弹性的七分裤，男生穿短裤。不建议穿宽大的运动服考试，跑步、立定 跳远 时会增加阻力。
体育中考首先不建议穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤是必须，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。
深色衣服。现在中考体育测试使用红外线感应装置来进行标准测试，穿深色衣服会导致在仰卧起坐、引体向上等项目中使红外线感应装置的灵敏度降低，影响考生最终得分。
短袖、短裤。我们当时考的时候，要露出膝盖。由于跳远的仪器，老师一般都会推荐买双星的运动鞋，很便宜，只是考跳远而已。跑步的时候，可以换成自己的运动鞋，如果你800米非常有把握的话，板鞋也是可以的。
天气冷，参加体育中招考试建议不要穿太厚，可以穿运动专门穿的长袖保温服。如果没有，在运动服内穿一件保暖内衣，不会太厚，在跑步的时候可以舒适一些。
舞蹈裤，那种弹性特别大的那种。只要弹性大就可以了。没有弹性的话，一般校服就可以。宽松不包身的衣服就可以。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。对于穿着并没有明确规定，最好穿适合运动的衣服。体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。
体育中考跑步的时候不能够穿跑鞋，因为人员太多了，所以没有那么多的鞋子 。
体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：要跟脚（包裹性强），要轻便，要防滑，要鞋底薄。
体育中考1000米能不能穿钉子鞋跑
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
你想跑钉鞋就每天多跑点，把体力练好了，适当的时候穿钉鞋适应下。1000米项目也是很考验体力和耐力的，平时建议你能把量跑到3公里到5公里左右。
不推荐钉鞋长跑！钉鞋没有后跟，而且脚感极其硬，只适合短跑！长跑都是后跟着地的。
钉鞋比较适合短跑，钉鞋和地面有摩擦力 如果长跑的话 会多点负累，长跑穿比较轻便一点的鞋就可以了，我们高考体育的时候都是穿回力。
一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
钉鞋有长跑钉鞋和短跑钉鞋。但不是特别需求的话不介意穿钉鞋。
如果是体育中考1000米的话我不太清楚 我们这面体育中考的时候是可以随便穿任何鞋子 包括钉鞋... 如果是单纯的跑步的可以穿 钉鞋的作用包括前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。
如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。
当然可以穿，这有神魔不能穿的，跑1000米，要慢慢炼，我也比较胖，慢慢来，千万别考前那么难为自己，注重于平常，还有贵在坚持，当自己不行的时候，一定要默默对自己说：“加油，你一定行，好好的，别放弃。
一般情况下，穿钉鞋能跑得快一些，争取能缩短时间，但是你的塑胶场地 并且是长跑，还是建议你穿普通的回力鞋或者运动鞋好了。
广州中考体育钉鞋
广州市中招考试体育规定：一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。
不能穿，穿塑胶平底鞋或赤脚，钉鞋是绝对不允许的。
如果要换就在考试之前换，并且换短钉，长钉不能拿来跑步。如果没有短钉换就宁愿不换，以免长钉太长，扭伤脚。
穿钉鞋跑长跑有时脚跟会痛，如果你想跑快点就最好穿。
这里的跳远是指立定跳远，三级蛙跳一般都是男生选的，实心球的话，我的老师让我们要投出100分才允许我们练。至于钉鞋的话，有时候穿普通的鞋子跑步会有种打滑的感觉（个人认为），这样对用力啊还有跑步的效率而言都不大好。
要用短钉 用长钉一定慢的，也可以不用钉鞋。
米跑（女），1000米跑（男）1．场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色）、秒表若干块。2．考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。
当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
淘宝输正品代购，或者自己在本地体育街买买看，有喜欢的可以记下货号上网查询。建议还是不要在网上买。
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
中考一般不许穿钉鞋参加体育考试，体育生考试除外……具体看场地情况，情况好的，可以短钉鞋，比如塑胶场地。情况差的，煤渣、泥土场地，可以选用长钉鞋……不过，一般塑胶场不允许钢钉鞋，可以先用专门用于塑胶场的跑鞋。
可以，增大摩擦力！考前注意：考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
在其他人看来，所以说你如果可以穿的话，你先问一下那个主考者，问下组织者能不能穿，应该大部分情况下是可以穿的，因为像一些赛场运动的话，地面比较潮湿，一定那么穿钉鞋的话，可以有助于你更好的发挥。
中考跳远穿钉鞋或是防滑摩擦力大的鞋。钉鞋；钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跳远选手使用。
中考体育,能不能穿钉鞋的呢有没有助跑器的
必须可以，但不合要求。中考体育说明，考生应保证充足的睡眠和休息时间，保持良好的身体状态。不宜空腹或过饱参加体育考试。穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。考生不允许穿铁钉专业跑鞋或皮鞋参加考试。
对这个没有明确的规定，最好穿个舒适的衣服，使自己成绩发挥到最好。体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。
当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
中考体育一般是不让穿钉鞋跑的吧 起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。
你好：别人说蹲踞式，我刚高一告诉你中考没助跑器的也不能穿钉鞋！当然是站立式好（这是我们体育老师说的）50米在于起跑，只要高度集中就应该没问题了。
体育中考穿田径钉鞋比较好 田径钉鞋：它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。
不能穿，穿塑胶平底鞋或赤脚，钉鞋是绝对不允许的。
钉鞋没有后跟，而且脚感极其硬，只适合短跑！长跑都是后跟着地的。
一般情况下，中考体育考生应统一穿运动服、运动鞋参加考试，在200米跑中尽量穿钉鞋。但有些省份（城市）的中考体育规定，受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
如果是体育中考1000米的话我不太清楚 我们这面体育中考的时候是可以随便穿任何鞋子 包括钉鞋... 如果是单纯的跑步的可以穿 钉鞋的作用包括前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。
南京体育中考可以穿钉鞋。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
2020广东中考体育,男,跑1000米,多分钟满分,多少分钟及格
中考跑步1000米满分（分值为10分）：3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒；及格得分为6分。
正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分：3分38秒；《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。
及格：4′49〞。考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。满分：时间：3′37〞，分值：10分。
中考体育女生跑步考试中，达到3分24秒就可以拿到100分的成绩，60分的中考及格线所对应的时间是4分23秒，中考生们可以先测试一下自己跑步完全程所用的时间，然后再逐渐提高自己的体育素质。
初中体育考男子1000米及格：4分49秒。满分（分值为10分）：3分37秒。4分30秒分值为：5分。
米跑4分钟左右才算及格。在考核评估标准中，男孩一千米及格线为30分钟，满分为35分钟。专业运动员一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分正纳11秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：455。良好（80分）：405。优秀（90分）：350。满分（100分）：340。初中毕业体育考试的测试项目：第一类项目有：男生1000米，女生800米。
男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同，男生女生的体育评测标准也不同。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：455；良好（80分）：405，优秀（90分）：350；满分（100分）：340。
满分（分值为10分）：3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒；及格得分为6分。
体育中考50米跑可不可以穿钉鞋
1、考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。
2、米可以穿跑鞋，只有前脚掌有钉的那种，而跳远有跳远鞋，就是前脚掌有钉，脚后跟也有钉的那种鞋。
3、在塑胶跑道上最好的就是钉鞋，选择短钉较好。50米采用站立式起跑动作，蹲式一般用在专业考核上有机器测试。
4、最好是穿运动鞋，弹性好一些的。（中考体育一般是不让穿钉子鞋的）男生的话可以穿坎肩和半截裤；女生的话可以穿短袖运动装。这样可以减少阻力，有利于跑步更快。
5、米距离属于短距离短跑，为了成绩需要穿钉子鞋的，不过考虑800米距离属于长跑项目，不适合穿钉子鞋的，而且如果都不穿钉子鞋就不会有明显影响，所以就不需要的。
6、米采用钉鞋跑是不怎么合理的。 我建议你还是不用钉鞋。偶尔可以配用起跑器用下，是可以。 跑100米。、200米。、400米。是可以用钉鞋跑的，而且成绩可以提高一些 100米可以提高0.2秒左右。甚至跟多。
7、初中体育考试可以穿运动鞋。鞋子软硬度要的适合自己的脚跑步。最好鞋子有透气孔。鞋子的鞋带要系好，可以打两个结，这样鞋带不易散开。鞋带不要系太紧，也不要系太松。系好鞋带后可以跑几步试试。一定要穿棉袜子。
8、这还用问，当然是钉鞋，立定跳远用有气垫的旅游鞋，跳绳用普通旅游鞋。钉鞋200以内随便什么去买一双，穿的机会不多，越便宜越好。
9、不穿不会被扣分的，如果有实力，不穿鞋都一样能拿满分。祝你好运咯，去年我中考的时候没有穿钉鞋也照样拿满分了，这种东西与鞋子无关的。
10、当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
11、体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
12、短跑用的是前脚掌，建议穿带钉子的跑鞋或普通的橡胶底运动鞋，如果不是专业的运动员可以选择日常的跑步鞋。
13、多威慢跑鞋，说是慢跑鞋，防滑效果不错，耐磨与减震度都不错。
2020年广东体育中考能不能穿钉鞋?
1、．考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。
2、考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。
3、考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。每位考生，一次考试，只有一次机会。如果觉得成绩不理想，可以报名进行补考。
4、广州市中招考试体育规定：一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。
5、当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
6、在其他人看来，所以说你如果可以穿的话，你先问一下那个主考者，问下组织者能不能穿，应该大部分情况下是可以穿的，因为像一些赛场运动的话，地面比较潮湿，一定那么穿钉鞋的话，可以有助于你更好的发挥。
7、体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
8、不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
9、由于考试时需要学生进行较长时间的运动，所以选择服装还是应以舒适为主，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加考试。注意事项 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。
10、项目一：50米跑（必考，6分）考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。
11、应该可以吧 如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。
广州中考体育1000m跑必须穿钉鞋吗?不穿能考试吗?
穿钉鞋跑长跑有时脚跟会痛，如果你想跑快点就最好穿。
考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。每位考生，一次考试，只有一次机会。如果觉得成绩不理想，可以报名进行补考。
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
当然可以穿，这有神魔不能穿的，跑1000米，要慢慢炼，我也比较胖，慢慢来，千万别考前那么难为自己，注重于平常，还有贵在坚持，当自己不行的时候，一定要默默对自己说：“加油，你一定行，好好的，别放弃。
如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。
钉鞋没有后跟，而且脚感极其硬，只适合短跑！长跑都是后跟着地的。
影响是有的，但不大。虽然跑鞋重要，但运动员才是最重要的。一名合格的跑者需要的是强大的耐力，极强的爆发力，稳重的速度。这才是长跑运动员。最后，给你说一下，钉鞋里面最好的也就是海尔斯了。
体育中考跑步的时候不能够穿跑鞋，因为人员太多了，所以没有那么多的鞋子 。
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
不能穿，穿塑胶平底鞋或赤脚，钉鞋是绝对不允许的。
中考体育可以穿钉鞋吗?
1、当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
2、可以，增大摩擦力！考前注意：考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
3、中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
4、一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。但是在塑胶跑道，不能穿长钉跑鞋。
5、应该可以吧 如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。
6、体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
7、中考跳远穿钉鞋或是防滑摩擦力大的鞋。钉鞋；钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跳远选手使用。
8、一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
9、按规定金属钉鞋不能穿，但如果管得比较松也不是不行。
10、郑州市中招体育考试 中招体育考试办公室提醒考生各项目考试注意事项 800米/1000测试项目注意事项 考生不得出现漏跑，抢跑、跑步过程中拉扯、带跑现象，否则视为犯规，取消考试资格。
11、立定跳远也可以穿钉子鞋，这个没有禁止的。不必担心。但是，一般立定跳远的都不穿钉子鞋，因为这样影响到弹跳力，而且摔倒时容易扎脚。
12、项目一：50米跑（必考，6分）考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。
13、江苏省中考体育特长生考试不可以穿钉鞋，不合要求。中考体育说明，考生应保证充足的睡眠和休息时间，保持良好的身体状态。不宜空腹或过饱参加体育考试。穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。
体育中考可以穿钉鞋吗
当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。
可以，增大摩擦力！考前注意：考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
按规定金属钉鞋不能穿，但如果管得比较松也不是不行。
广州市中招考试体育规定：一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。
应该可以吧 如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。
中考跳远穿钉鞋或是防滑摩擦力大的鞋。钉鞋；钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跳远选手使用。
南京体育中考可以穿钉鞋。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
体育中考跑步可以穿钉鞋吗?
体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点；没有钉鞋的情况下可以穿运动鞋，球鞋等代替。
体育中考穿田径钉鞋比较好 田径钉鞋：它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。
一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。但是在塑胶跑道，不能穿长钉跑鞋。
亳州中考可以穿钉鞋。中考没有限制鞋子，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。中考即“初中毕业暨高中阶段招生考试”，是选拔考试，但又是建立在义务教育基础上的选拔。
你能理解多少就理解多少吧，如果理解不了的话，你多穿跑鞋跑一跑，尽量适应，习惯了以后，穿跑鞋还是有帮助的。要注意的是，塑胶跑道的话，规定只能穿短钉的。煤渣跑道穿长钉。
钉鞋比较适合短跑，钉鞋和地面有摩擦力 如果长跑的话 会多点负累，长跑穿比较轻便一点的鞋就可以了，我们高考体育的时候都是穿回力。
而且脚感极其硬，只适合短跑！长跑都是后跟着地的。
项目一：50米跑（必考，6分）考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。
米中考应该是不允许穿钉鞋的！要穿的话橡胶的应该足够了。中考没必要多快，只要过了及格线就满分，就这星期四我们考的，我们班是百分之100的及格率，都过了。
体育中考1000米穿钉子鞋行吗?(包括跳绳和立定跳》老师说要田径鞋的...
1、中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
2、不推荐钉鞋长跑！钉鞋没有后跟，而且脚感极其硬，只适合短跑！长跑都是后跟着地的。
3、不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
4、当然可以穿，这有神魔不能穿的，跑1000米，要慢慢炼，我也比较胖，慢慢来，千万别考前那么难为自己，注重于平常，还有贵在坚持，当自己不行的时候，一定要默默对自己说：“加油，你一定行，好好的，别放弃。
5、一般来说是合脚的鞋，因为要跑中长，所以推荐穿慢跑鞋比较合适，慢跑鞋重量小透气，注意找鞋底比较软的。
6、钉鞋是不行的，第一可能不让穿，第二很多场地根本不适合穿，第三钉鞋也提高不了立定跳远成绩。十几年前我中考的时候，穿了一双熟胶有颗粒的软鞋，成功拿到满分。其实买双贴脚，摩擦力大的鞋就可以了。
7、钉子鞋为增大摩擦的有力短跑武器，如果你爆发力强，耐力好就穿钉子鞋，反之，气垫鞋跑起来更加轻松，也能够减少大腿受力强度，建议平时锻炼时穿。
8、立定跳远是不准穿钉子鞋的（鞋底带铁钉的钉子鞋）。 脚底是塑料钉的足球鞋也不好，这种鞋在木板上或水泥地上很容易滑。 建议穿轻便、跟脚、鞋底有花纹的新的田径鞋、网球鞋（胶鞋就行）均可。
9、立定跳远也可以穿钉子鞋，这个没有禁止的。不必担心。但是，一般立定跳远的都不穿钉子鞋，因为这样影响到弹跳力，而且摔倒时容易扎脚。
10、这是为了公平，同时也防止不习惯穿钉鞋的学生起跳时摔跤。
11、中考体育的立定跳远是不允许穿钉鞋的。立定跳远的鞋子不是最关键的，其实技术比鞋子重要多了。具体选什么鞋子，还是自己量力而行吧。给你两个建议：一是轻便、底薄，一是防滑，做到这两点就可以了。
中考体育穿什么衣服最好
中考体育穿运动服装，着运动鞋最好。推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地锻炼。
体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。
对这个没有明确的规定，最好穿个舒适的衣服，使自己成绩发挥到最好。体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。
黑色和深蓝色。黑色是最常见的深色运动服装颜色之一，经典、简洁，并且易于与其他颜色搭配。深蓝色表现出稳重又有活力，适合体育场合。
中考体育考试注意事项和细节如下：服装。学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
深色衣服。现在中考体育测试使用红外线感应装置来进行标准测试，穿深色衣服会导致在仰卧起坐、引体向上等项目中使红外线感应装置的灵敏度降低，影响考生最终得分。
体育中考可以穿长裤，尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，这样对于成绩发挥有帮助。
中考体育考试穿什么比较合适 最好穿相对合身的短T恤，女生穿有弹性的七分裤，男生穿短裤。不建议穿宽大的运动服考试，跑步、立定 跳远 时会增加阻力。
中考体育都要穿运动衣裤，运动鞋，便于发挥。
短袖、短裤。我们当时考的时候，要露出膝盖。由于跳远的仪器，老师一般都会推荐买双星的运动鞋，很便宜，只是考跳远而已。跑步的时候，可以换成自己的运动鞋，如果你800米非常有把握的话，板鞋也是可以的。
体育中考首先不建议穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤是必须，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。
中考体育能不能穿钉子鞋啊?
1、可以，增大摩擦力！考前注意：考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
2、有。中考体育时不允许穿钉子鞋。体育考试的内容无非就是跑、跳、投等内容。因此体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要跟脚，二是要轻便，三是要防滑。符合上述条件的鞋子均可。可以根据自己的经济状况选择。
3、一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
4、体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。
5、中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。
6、考生不得在测试垫上和鞋底上涂抹镁粉、松香、滑石粉之类的任何粉尘物；测试时考生可以赤足，但不得穿钉鞋、足球鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
7、体育中考考生须知：（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。
8、应该可以吧 如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。
9、要求：中考体育项目不同，对鞋子的要求实际上是不同的。立定跳远需要的是轻便、摩擦力大的鞋子。只要符合这两个特点都可以。网上流传一种国产小白网鞋，牛筋底、白色、轻便、便宜。一度被称为“神鞋”。
10、项目一：50米跑（必考，6分）考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。
11、一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。但是在塑胶跑道，不能穿长钉跑鞋。
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