打篮球不积极怎么办　打篮球不积极的人

打篮球反应慢,积极性.怎么改变

运多了失误率就会很大位置还好的话立马就投别管其他人在其他时候也一样得到球看见别人防的不是很紧或者没来得及防立马就投千万别运多 因为你运多了失误大了别人会说你不配合或者不会打球 但是你投多了即使没进别人也只能。

1、打球不怎么积极怎么办

不是所有人能力都是一样的，不然打球也不需要什么前锋后卫中锋这些个位置了，所以这个不是问题，如果哪方面弱了那你就多加练习，因为平时你的防守多。

2、打篮球缺乏积极性,没有抢球的意识 怎么办

你应该在打球时放开自己，像训练的时候一样打，给自己一点信心。在对手强的时候，你自己要积极一点，这一点是你自己可以改变的，想想如果自己拿下了很重要的一球，别人就会对你刮目相看，你也会重振雄风了。加油吧，只要。

3、打篮球缺乏防守积极性,如何提高

首先按你的情况，你应该把进攻和防守看得一样重要，把进攻的劲头同样也用在防守上。 但是确实，如你所说，把主要的精力都用在了进攻上，如果再在防守端如此积极，势必造成体力不支，导致攻守两端都达不到预期的效果。所以。

4、我打篮球不自信放不开怎么办

积极跑动。打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。投篮突破相结合。打篮球应该投篮突破相结合，特别是突破，在投篮命中率下降时，突破非常增加。

5、打篮球缺乏防守积极性,如何提高

在实战中去积累经验。你可以尝试一下，在比赛中把更多的精力放在防守上面，一个抢断一个篮板一个盖帽迫使对手失误等等，你都会非常有成就感，并不亚於一次投篮得分。时间长了，养成良好的防守习惯，慢慢就好了。祝你成功。

6、现在觉得打篮球力不从心了,求恢复办法。

然后去球场做准备活动 把肌肉和韧带拉开 然后在进行定点投篮，左右手跑篮，有同学就全场跑进中传递球练习。总之就是刚学篮球时候进行的练习，多做一些。最后可以稍微的进行一会对抗。坚持住，半个月 你的身体就可以回复到。

7、怎么提高打篮球的积极性

提高积极性在于你是否有团队精神，因为篮球是一项集体运动，你可以通过篮球提高和队友的密切度和默契度。是否有牺牲精神，甘为他人做嫁衣，篮球不是看你最后得分多少，二是看你的综合素质。比如：助攻、抢断、篮板、得分等等。

8、打篮球时经常感到没有劲怎么办

打篮球运动量比较大，肌肉耗氧量大，会产生无氧代谢，造成乳酸堆积就会引起肌肉酸痛。肌肉用力时疼痛会更加明显，而且肌肉会感到疲劳，这是正常现象，不会过于担心。可以适度做牵拉的运动，使肌肉的紧张度下降，可以缓解疼痛。

9、但我身体素质好,打球华丽,但防守不积极,怎么办

防守时最基本的工作，如果防守不积极地或教练是不会给球员很多的上场时间的，就算你进攻非常强，也最多会在本队追分时才会有上场机会，试想如果你防守不积极，你得了20分而你防守的球员的了19分或更多，这样你的存在。