简述体育的健身乐群的特点 ，体育健身娱乐业的特点

当提到简述体育的健身乐群的特点，大家应该都了解，有人问体育健身娱乐业的特点，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。

简述体育健身应遵循的基本原则。

1、体育锻炼的基本原则包括：自觉主动原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面锻炼原则、具体针对原则。

2、进行体育锻炼时，应遵循以下基本原则：全面性原则 指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。

3、科学锻炼的六大基本原则 自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立科学锻炼有益健康的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。

4、自觉积极性原则：自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。

5、体育锻炼需要遵守一些基本原则，例如循序渐进、安全性、专门性、大小运动量相结合等。此外，在体育锻炼前需要进行适度的热身活动，以减少受伤的风险。

6、自觉主动原则：体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。

7、从实际出发的原则 从实际出发的原则是指锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这是增强身体素质及提高运动水平必须遵循的原则。

8、锻炼身体的基本原则：安全性原则 安全性原则是指在体育活动过程中要确保体育锻炼者不出现或尽量避免运动伤害事故，这是运动健身的首要原则。

9、体育锻炼应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。

10、现如今，体育健身逐渐被大家重视，尤其很多中小学，更是应国家号召开启“阳光体育运动”。比如：田径、防身武术等都在小学生、中学生中广泛的应用。这样即可以锻炼身体，又可以适当的进行运动。

11、循序渐进原则 要按照一定的步骤深入或提高。一方面，体育锻炼和学习过程类似，都是由浅入深、由易到难的过程，不能凌级、躐等；另一方面，人的生理机能有自身的阶段性特征。

12、年龄...持之以恒原则 持之以恒原则是指体育锻炼必须经常性进行，使之成为日常生活中的重要内容。

简述学校体育的本质功能以及健身功能的实现途径。

1、教育功能。学校体育的教育功能主要表现在：①促进智力发展；②形成优良品德；③培养审美情趣。（2）健身功能。学校体育的健身功能是学校体育最原始、本质的、最为独特的功能，是学校体育最主要的育人功能之一。

2、强身健体功能：这是体育最基本的功能，因为体育就是运动，而运动可以促进我们的身体系统，使我们身体健康。

3、学校体育的功能是：强身健体。强身健体是学校体育最主要的本质功能。学校体育的健身功能主要表现在：提高大脑的工作能力；促进有机体的生长发育；提高人体功能；调节人的心理；提高人体的适应能力。

4、基本功能，体育本身固有的功能，任何一种形式的体育都具有教育，健身和娱乐功能。派生功能，指我们利用体育手段能够到达的某种目的，即通常所说的政治，经济，文化和社会功能。体育的本质有以下。

5、一）体育的健身功能 体育对增强体质，提高身体机能的作用.体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。

6、体育的功能：体育功能主要指体育对个体和社会所能发挥的作用和效能。它主要取决于两方面：一是体育本身的属性；二是个体或是社会的需要。体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。

7、“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质。

8、学校体育功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。本质功能反映事物的特点和本质属性；非本质功能是某事物与其他事物相联系时所发生的作用。强身健体（健身功能）是学校体育的最本质功能。

9、体育的本质功能有3种，分别是增强体质功能、教育功能以及娱乐功能。

10、这是体育最本质的特点之一。这个特点就决定了体育有健康功能。随着社会的进步，余暇时间的增多，如何善度余暇时间成为了一个社会性问题。

11、体育的本质是是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。

12、如人的生物性的退化、现代文明病的产生、社会应激增加、人物关系的强化以及人与人之间关系的淡化等，这些给学校体育的健身功能赋予了新的意义与内涵。

13、我觉得体育的本质功能是强健一个人的体魄，同时也可以通过这种方式来锻炼一个人的身心，让一个人变得更加坚强。如果从社会的层面来讲的话，体育可以加强我们的人际交往能力，让我们在运动的过程中结识志同道合的友谊。

简述身体活动与体育锻炼的异同点在书中多少页?

相同点：都是与人体健康密切相关的活动。不同点：性质不同 身体活动：指的是任何类型的运动。身体锻炼：则指更为有序的运动，有具体的目标。目标不同 身体活动：通常是为了舒缓身心，提升身体健康度。

在健身过程 ，人体内部发生一系列的功能变化，这些功能变化一般可分为：锻炼前状态、锻炼中稳定状态，锻炼后的疲劳和恢复过程等几个阶段。掌握各阶段的规律，燕用之于身体锻炼的实践当中，对增强体质在有益处。

他们都是训练身体肌能的。不同的是有的是训练，有的是锻炼，有的是技巧。

体育指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。详细点就是1 以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各项运动来实现。2 指体育运动。

含义不同：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平，提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

性质不同 （1）、学校体育 学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。

但就其作用机制而言，药物吸收的影响或作用是纯化学式的；食物通过消化产生的影响或作用是生化式的；而自我身体活动所产生的影响或作用是一种生物式——在运动中求发展，为发展而运动。

在体育运动中，为了获得高分，身体的健康都是可以被牺牲掉的，而我们平时的健身则是以身体健康为目的，自然不愿意承担损害健康的风险，所以平时的体育运动基本上是有益于健康的。

两者的区别，根本仍在于是否内向性运用意识。体育运动除健美锻炼外，任何项目无一不是外向性运用意识，即精神不是专注于自己的身心活动上，而是注意在运动项目的对象上。

了锻炼身体的实效性强，受学生喜欢的体育实践活动为主线，同时，编选了适量的有关身体锻炼知识、技术和学习方法，以充分发挥体育与健康课程的教育、教学功能与作用，促进学生身体健康、心理健康和良好的社会适应能力的发展。

简述体育运动中社会角色的特点

1、运动员：国际健将、运动健将、一级、二级、三级。裁判员：国际级、国家级、一级、二级、三级。社会体育指导员：国家级、一级、二级、三级。体育学生；学士、硕士、博士。体育教授：助教、讲师、教授。

2、社会题实际上就是群众的体育运动。它是由企事业单位的职工以及广大的居民农民达到健身健心等各种目的而进行的内容丰富形式多样的身体锻炼活动。社会体育在社会中扮演着重要的角色。它推动了人们身体素质的提高。

3、我认为是相辅相成的关系，社会关系决定了社会角色的崛起，而社会角色又促进了社会关系进一步的前进。

4、经济功能：体育能提高劳动生产力和促进物质生产的重要手段。体育的社会化过程 体育的社会化过程是指通过体育运动，个体学习社会规范、培养社会角色、形成社会价值观的过程。

5、本文主要通过分析现代高尔夫运动的发展现状及总体特征，揭示作为一项体育活动的高尔夫运动其背后所承载的社会属性，从而探讨高尔夫运动在当前的社会经济形势下，在经济、文化等领域所扮演的角色。

6、参与对象的广泛性：社会体育以全体社会成员为对象、无论年龄、性别、爱好、职业，都可以在其中找到自己的位置。近年来弱势群体和特殊群体的体育活动不断开展，在实践上更为明确了社会体育的这一内涵。

7、体育的教育功能主要体现在：体育运动可以促进良好生活习惯的形成；通过提供社会规范教育、社会角色尝试来促进人的社会化；通过促成个性形成、约束个性发展和养成进取精神来发挥体育在促成个性形成和发展中的作用。

8、我国运动训练管理社会化运作方式的特点是政府性和社会化。这种运作方式主要依靠社会的力量来办体育，采用职业体育俱乐部的组织形式，比较典型的运动项目是足球。

9、体育是以身体练习为基本手段，以增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的一种社会活动。从性质上看，体育是社会文化的组成部分。体育是一个有机的整体，一个多功能，多目标的系统。

10、【内容提要】人们在体育活动中或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。

11、体育运动是如何使人掌握生活技能以及如何培养社会所需要的角色的。由于体育具有这样几个基本特征：（1）身体的负荷极限或者说是生理极限（相对极限）；（2）心理的承载能力（精神方面的塑造）；（3）体育的理念。

12、政治功能 体育作为一项在全世界具有广泛影响的社会文化和教育活动，在当今社会中与政治有着密切的关系，在维护统治阶级的利益，处理国际关系和民族关系方面，具有独特的功能。

13、体育运动给少年儿童分配社会角色，提供尝试社会角色的机会：社会角色是指人们的某种社会地位，身份想一致的一套权利、义务的规范与行为模式。在社会中，角色不是孤立存在的，总是与其他角色联系在一起。

14、在人类社会的发展过程中，体育运动与社会的关系越来越密切。

15、体育道德，是体育运动中各种社会角色的行为规范的总和。

简述体育锻炼有哪些方法?

1、散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。

2、重复锻炼法。重复锻炼法就是指锻炼者根据自身的需要，在相对固定的条件下进行重复练习的方法。

3、．头颈运动：头为人之首，常练可使大脑供血充分，有利于消除脑疲劳、增强记忆力。锻炼方法有头前屈、后屈、侧屈、回旋等。2．上肢运动：锻炼方法有俯卧撑、双杠臂屈伸、单杠引体向上及持器械的各种练习。

4、跑步 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

5、重复锻炼法：在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。

6、体育锻炼的基本方法 体育锻炼的基本方法包括循序渐进、全面均衡、个性化、适度变化等方面。

7、正常情况下，健全人对体育锻炼有强烈的愿望和热情，根据自己的实际情况和兴趣，可以承受较大的运动量。可选择1至2项运动作为健身手段。年轻人选择球、举重、武术等；中老年人可以选择跑步、游泳、网球、太极拳、气功等。

8、体能训练的方法：耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

9、勤奋锻炼：每天抽出一点时间即可，练习自己习惯的体育活动，包括步行、跑步、游泳、打篮球等，不仅可以强身健体，增加体能，还可以锻炼技巧，以尽可能提高自己的体育成绩。

10、体育锻炼的方法 体育锻炼的方法很多，这里仅将常用的几种方法介绍如下： （一） 发展身体素质的方法 它是最基本和常用的练习方法。运用这种方法能有效地发展身体素质，提高基本活动能力，促进内脏器官的功能，增强体质。

11、体育锻炼的方法有跳绳、鞍马、前滚翻、跑步、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、体操、排球、武术等。有以下四点原则。自觉主动原则。

12、利用校园设施：大多数大学校园都提供了各种体育设施，如健身房、游泳池、篮球场等。利用这些设施进行锻炼是方便且经济的选择。可以选择参加校内的运动课程或加入校园运动俱乐部，与其他同学一起锻炼。

13、俯卧撑 俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

14、体育运动的基本锻炼方法有以下几个。第一，有氧运动。这种运动非常常见，也非常便于操作，例如在上下班的时候通过快走就能达到有氧运动的效果。

15、运用各种体育锻炼方法和自然因素，培养和发展身体素质，从而达到体育锻炼的根本目的。在具体应用过程中，要遵循灵活、相互结合、从属的原则。体育锻炼的方法有很多。以下是一些常见的体育锻炼方法。

简述体育锻炼的方法

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

体育锻炼的基本方法包括循序渐进、全面均衡、个性化、适度变化等方面。方法一：坚持循序渐进 无论是新手还是老手，都应该循序渐进地进行锻炼，逐渐提高运动强度和时间，以免对身体造成伤害，同时也能达到稳定的锻炼效果。

体育锻炼的一般方法 （一）负重练习法 负重练习法即载负重量进行锻炼，它要求锻炼者按一定的次数、重量、标准和动作频率去锻炼身体，增强体质。如使用杠铃、沙袋等锻炼身体和增强力量素质。

重复锻炼法。重复锻炼法就是指锻炼者根据自身的需要，在相对固定的条件下进行重复练习的方法。

重复锻炼法：在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。

正常情况下，健全人对体育锻炼有强烈的愿望和热情，根据自己的实际情况和兴趣，可以承受较大的运动量。可选择1至2项运动作为健身手段。年轻人选择球、举重、武术等；中老年人可以选择跑步、游泳、网球、太极拳、气功等。

跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。

体育锻炼的方法有跳绳、鞍马、前滚翻、跑步、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、体操、排球、武术等。有以下四点原则。自觉主动原则。

体育锻炼的方法很多，这里仅将常用的几种方法介绍如下： （一） 发展身体素质的方法 它是最基本和常用的练习方法。运用这种方法能有效地发展身体素质，提高基本活动能力，促进内脏器官的功能，增强体质。

表现在体育运动中为起动力量、爆发力、反应力等。（一）发展起动力的方法在最短时间内（通常不到150毫秒）最快地发挥下肢力量，称为起动力。运动实践证明：最大力量水平是起动力的基本因素。

上述的四个锻炼身体的基本原则是相互联系、相互促进的，在参加体育锻炼时，只有全面贯彻执行科学锻炼身体的原则，才能使身体得到全面发展，不断提高健康水平。

想要有一副微弱的体魄，训练是最好的办法，但是盲意图训练不只不能起到作用，反而可能造成损害，所以体育训练还要掌握正确的办法，然后达到体育训练的意图。

在体育锻炼时我们不仅要遵循体育锻炼的基本原则，还应掌握正确的锻炼方法，以达到体育锻炼的目的。

简述多关节肌的工作特点及其在体育实践中的意义?

1、单关节肌和多关节肌的工作特点如下：单关节特点：跨过一个关节的肌肉，单关节肌只跨过一个关节，如肱肌、肘肌、比目鱼肌等。

2、通过体育训练可以让关节囊变得薄而松弛，增大关节运动幅度；可以增加关节的韧带且变得强劲有力，提高关节的稳定性，但是关节运动幅度较小；可以提高关节周围肌肉的伸展性和弹性，从而提高关节运功幅度和稳固性。

3、在体育运动中针对容易出现多关节肌“被动不足”肌肉，要注意发展其伸展性，这对提高运动成绩和预防运动损伤起到积极作用。

4、肌肉：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间；省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间；速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间。

5、体育锻炼对运动系统的影响 人体的各种运动都是骨骼肌收缩产生力量作用于骨骼，骨骼绕着关节运动所完成的。运动系统包括骨、关节、肌肉三部分，体育锻炼可以对运动系统产生良好影响。 （一）运动系统的一般结构与机能 1骨的结构与功能。

6、双关节肌肉就是指跨过两个关节的肌肉，比如：肱二头肌的长头，肱三头肌的长头，胸大肌，背阔肌，股四头肌的股直肌，小腿的腓肠肌等。多关节肌肉如果没记错的话应该是两个关节或两个关节以上的肌肉了，如上 。

简述现代运动训练具备哪些特点

适用对象的特殊性：运动训练适用对象主要是运动员群体，相较于体育教学、健身的参与群体，这一群体的规模要小得多，但具有较强的运动能力、身体素养和扎实的体育技术技能。

现代运动训练注重针对每个运动员的特定专项进行训练，以夺取比赛的胜利和创造优异的运动成绩为目标。同时，运动训练方法和手段也具有多样性，包括专门的运动训练项目、内容和方法。

心理辅导、伤病预防和康复等方面的综合性支持，从而使运动员在多个方面得到全面的提高。总之，现代运动训练学的基本特点是科学化、个性化和综合性。只有在这些基本特点的指导下，才能更好地促进运动员的提高，实现更好的成绩。

提高体能水平：通过运动训练可以提高身体的体能水平，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。这些体能素质的提高可以帮助运动员在比赛中更好地发挥自己的潜力，取得更好的成绩。

特点：训练目标的专一性和训练任务的多向性。训练内容的复杂性与训练手段、方法的多样性。运动训练过程的长期性和训练安排的系统性。运动训练负荷的极限性和负荷安排的应激性。

这种由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程，就称为训练适应。训练适应的作用体现在以下三个方面：首先，训练适应是人体机能不断提高的生物学。不断提高人体机能是运动训练的重要任务之一。

现代短跑运动的专项力量训练，有很多特点，主要是科学的训练和个人体质的特点明显，很多人都会好奇，在训练上有什么特点，今天来给大家分析分析。体能特点因为该项群包含诸多重点，短跑运动员的身体形状也呈现出突出的差异。

对抗性、集体性、健身性、趣味性 现代篮球运动的特点 对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

从跑的动作外形看，跑得放松，整个动作轻快柔和、自然协调，步幅开阔，向前性好是现代短跑技术的主要特征。

对抗性：现代篮球运动要求运动员在比赛中展现出快速奔跑、突然起跳、敏捷反应以及力量抗衡的能力。比赛时间可灵活调整，但对抗始终是篮球的核心要素。 集体性：篮球不仅是个人技术的展现，更强调团队合作。

健美运动的特点包括强调身体塑造、竞赛性强、综合性训练、饮食和营养控制、健康与美的结合等。强调身体塑造：健美运动注重通过训练和锻炼来塑造身体，使肌肉线条更加突出，提高肌肉质量和身体比例。

使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

单杠技术主要是由摆动、屈伸、回环、转体、腾越、换握、空翻等动作组成，多以身体绕杠旋转的形式完成。具有高度的动力性特点。要求练习者具有高度的适应旋转的能力。

简述竞技体育的构成与基本特点

体育分为竞技体育和什么，竞技体育的特点，竞技体育是一种既具有娱乐性，又具有竞技性的活动。从古至今，竞技体育一直是人类社会发展的重要组成部分，对于个人身心健康、社会文化发展以及国家形象宣传等方面都有着重要的意义。

竞技体育是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分。

体育项目：体育项目是竞技体育的基础，包括田径、球类、游泳、举重、射击、拳击等各种体育项目。体育项目的规则和比赛方式不同，需要运动员根据不同的要求进行训练和比赛。运动员：运动员是竞技体育的主体，是比赛的核心。

竞技体育的基本构成要素：运动员选材；运动训练；运动竞赛；比赛体育管理。运动成绩的决定因素：运动员在比赛中的表现；对手在比赛中的表现；竞赛结果的评定行为。

指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。

竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

这种活动运动员选材、运动训练、运动竞赛等构成。运动员选材：是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始工作。

竞技体育的构成 从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。

不确定性：比赛中突发和不可预料的情况经常发生，是竞技体育的魅力所在。

竞技体育包括如下项目：速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。技能准确型：射击、射箭。隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

当代竞技体育的基本特点可以概括为以下几个方面： 竞技水平高：随着科技的发展和训练方法的进步，运动员的竞技水平不断提高，比赛结果更加激烈和不确定。

竞技运动 也被称为“竞技体育”。指科学和系统的训练和比赛，以克服对手，实现卓越的运动表现，并最大限度地发挥个人和集体在身体，身体，心理和运动能力方面的潜力。它包括两种形式的运动训练和体育比赛。

在集体运动项目中，这种集群性的特点表现得晚为突出。每一个个体在群体中都起到一定的作用，完成一定的功能；它们之间又有着紧密的联系，从而构成完整的竞技活动。

四）竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。因而，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。

本质为以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。

简述学校体育的本质功能。

1、体育的本质功能有3种，分别是增强体质功能、教育功能以及娱乐功能。

2、体育的本质功能主要有七个：强身健体功能、人际交往功能、休闲娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能、文化功能。强身健体功能：这是体育最基本的功能，因为体育就是运动，而运动可以促进我们的身体系统，使我们身体健康。

3、七种。体育的本质功能有七种。具体如下：强身健体功能、人际交往功能、休闲娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能、文化功能。

4、最主要的本质功能是促进学生的身心健康和全面发展。体育活动可以提高学生的身体素质、增强体质，预防疾病，并帮助学生建立健康的生活习惯和饮食习惯。

5、学校体育功能的定义：学校体育功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。其包括本质功能和非本质功能。本质功能反映事物的特点和本质属性。非本质功能是某事物与其他事物相联系时所发生的作用。

6、学校体育的功能是：强身健体。强身健体是学校体育最主要的本质功能。学校体育的健身功能主要表现在：提高大脑的工作能力；促进有机体的生长发育；提高人体功能；调节人的心理；提高人体的适应能力。

7、体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接参与活动。这是体育最本质的特点之一。这个特点就决定了体育有健康功能。随着社会的进步，余暇时间的增多，如何善度余暇时间成为了一个社会性问题。

8、大学体育课的本质功能是强身健体，本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务。学校体育是以身体练习为其主要内容进行教学、锻炼、训练。

9、“体育的本质 体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务：它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。

10、孩子也没有任何理由躲避开，强制加入锻炼的结果就是一段时间后，定能收获一份甘美的果实——强壮的身体，为后续越来越繁重的学习插上腾飞的翅膀。达到这一点，就是学校开设体育课最主要的本质功能了。

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