为什么打篮球打比赛就发挥不出来　为什么在篮球比赛总是打不好

为什么练篮球平时训练的时候都很好,可是一到打比赛的时候就什么也打不

比赛与训练最大的区别在于对抗性的不同，你现在年龄还比较小，心理也没非常成熟，所以在遇到比赛的时候会由于心里紧张导致发挥不完全，并且在比赛中没有克服敢于对抗的心理压力导致发挥不良。首先要锻炼体能，正式比赛身体接触强。

1、我打篮球,在比赛的时候怎么老是发挥不出来?拜托了各位 谢谢

很正常，但必须重视否则永远不会进步 原因及解决方法如下： 1.不自信，这点最可怕 ---一般没有自信就是因为自己技术不够娴熟，多练基本功，多打比赛找感觉 2.基本功不扎实 ---练练练，基本功不扎实一切都面谈 3.比赛。

2、为什么打篮球原本有技术但是一到比赛就是发挥不出来,看到人腿就软,都

不自信！可能是你的技术不够成熟，换句话说就是打高质量比赛时你的技术并不是十分出色。身体素质也可能是一个原因，打比赛时防守者比你强壮，你突破什么十分吃力，导致这样。除了这两个，不得不说，心态还确实相当重要，你。

3、为什么我平时打球挺好的,可是一到比赛就发挥不出来呢?要怎么做才能调

因为遇到了强烈防守，外加全场跑动消耗体力，再有就是心里紧张等因素导致动作变形，技术发挥不出来。解决方法就是有条件进行正规的训练，身体对抗、跑动、投射练习。没条件的话就多打，熟能生巧。

4、为什么有的人平时练习的篮球技能在实战中就运用不出来呢

当你投篮是面前是防守人，当你突破时会有人包夹，所以这和你平时训练完全不同，这可能就是为什么发挥不好的原因。多练习团队配合，团队配合对于篮球爱好者来说，非常重要。一场篮球比赛，真正比的不是技能而是团队的配合。

5、在篮球比赛中我不能发挥出自己的实力,为什么

实战训练不足，自己练习和打比赛是两码事，上场就懵了 个人技术水平没有达到收放自如，上场不敢放开打，怕失误，怕出错 自信心不足 多和队友交流，适应和彼此打球的方法，比赛不是你一个人在打，发挥不出实力，可能也不。

6、为什么打篮球老是发挥不出来

心理素质问题，还有就是训练赛的强度和比赛是完全不同的，训练中再认真也强不过真正的比赛。一定要克服比赛中过度兴奋的问题就ok啦。客观原因还有比赛中对手的防守强度和裁判因素 。

7、为何平时在场下打篮球的动作很熟练到了场上就做不出来了

你可能是因为紧张，也可能是在篮球场上的时候，人多有点怯场，这个时候要放轻松，不要紧张，不要给自己太大压力。

8、为什么打全场篮球时发挥不出技术

嗯，进行全场篮球十个人的技术只是一个基础，更多的还是看重团队的配合。嗯，篮球运动毕竟是五个人的运动，所以互相之间的沟通与配合很重要。

9、为什么我打篮球比赛的时候很多水平发挥不出来

一个是自己练习的时候没有身体对抗，正式打比赛的时候有了身体对抗就不一样。习惯了身体对抗以后就会好些，再就是时间长不打，球感也不行了，也得慢慢恢复。