练体育肺活量多少合适儿童　孩子锻炼肺活量的好处

说到练体育肺活量多少合适儿童，大家应该都了解，有人问孩子锻炼肺活量的好处，这究竟是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。

6～12岁肺活量对照表

正常范围在500-900毫升之间。小学生肺活量正常范围的标准因年龄、性别和身高等因素而异。一般来说，小学生的肺活量值应该在正常范围内。

肺活量平均参考值男生－－7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。

五年级1300ml-2900ml，六年级1500ml-3200ml。小学女性肺活量正常范围：一年级600ml-1400ml；二年级700ml-1600ml；三年级800ml-1800ml；四年级900ml-2000ml；五年级1050ml-2250ml，六年级1200ml-2500ml。

年龄：小学生的肺活量随着年龄的增长而增长。性别：男生和女生的肺活量标准有所不同，肺活量的平均值男生7岁为1342ml，8岁是1496ml，9岁是1972ml，10岁是1843ml，11岁是2010ml，12岁是2077ml。

小学生肺活量的平均参考值：？男生从小学一年级至小学六年级肺活量的平均参考值7岁是1342ml，8岁是1496ml，9岁是1972ml，10岁是1843ml，11岁是2010ml以及12岁是2077ml。

一年级肺活量正常范围是多少

一年级：700、600。二年级：800、700。三年级：900、800。四年级：1100、900。五年级：1300、1050。六年级：1500毫升，1200。测试肺活量需要注意的是：测试时呼气不可过猛，防止漏气。测试时不得二次吸气。

我认为男生女生小学生的肺活量不同，正常范围分分别是700ml-3200ml、600ml-2500ml。一至六年级的男小学生正常肺活量分别是700ml-1700ml，800ml-2000ml，900ml-23000ml，1100ml-2600ml，1300ml-2900ml，1500ml-3200ml。

体重 乘以 60 ，例如 体重30千克，肺活量 达到 1800 即为合格。

一年级体育达标标准是多少?

1、一年级体育达标标准是，肺活量：男生700到1240及格，良好1300~1400.优秀1500~1700.女生600~960及格。良好1000~1100。优秀1200~1400。50m跑：（秒为单位）男生16~8分及格。良好，6~4。优秀4~2。女生。

2、优秀：99-147次每分钟。良好：87-135次每分钟。及格：17-65次每分钟。小学男生1分钟跳绳优秀标准，一年级99次及以上，二年级107次及以上，三年级116次及以上，四年级127次及以上，五年级138次及以上，六年级147次及以上。

3、根据《国家学生体质健康标准》的规定小学一年级50米及格成绩男生为160秒，女生为180秒；小学二年级50米及格成绩男生为100秒，女生为180秒。

4、年一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为46米，80分成绩为30米，60分成绩为14米。女生，满分成绩为4米，80分成绩为24米，60分成绩为08米。如今的小学生体育达标的迹搏国家标准也已经改变。

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