经常锻炼能代替体育运动吗 经常锻炼的人比不锻炼的人身体好吗
当说到经常锻炼能代替体育运动吗，我们应该都知道，有朋友问经常锻炼的人比不锻炼的人身体好吗，这到底是怎么一回事呢？希望大家会喜欢。
劳动可以代替体育锻炼吗?
动和锻炼是不同的，劳动是替代不了运动锻炼的。每个人的工作性质都有不同，有的从事体力劳动，有的从事脑力劳动，有的在做家务劳动，有的在做田间劳动，人人似乎都在忙碌着，劳动着。
专家提醒，体力劳动不能代替体育锻炼，两者不能合二为一，建议体力劳动者多有针对性地进行一些替补性锻炼。体力劳动者应做替补性运动锻炼耐力、力量、柔韧性，散步、打球、游泳都不错。
劳动不能代替体育锻炼 体力劳动是某个或几个肢体环节（肌肉群）不断重复的单调运动，如割稻子、麦子等就是长期弯腰动作。相比之下，科学的体育锻炼能促进全身各环节与肌肉群的全面、均衡发展。
体育和健身之间有什么必然的联系吗
1、健身和体育是有联系的，二者都是通过运动让身体变得更好，所不同的是体育更加注重专业上的成绩，而健身则更注重自身的健康。
2、“体育运动”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。
3、体育是我国社会发展的必然产物，体育的主要目的是促进身心健康，加强身体素质，因此其具有健身和竞技两种特点。
4、健身运动作为体育文明的有机组成部分，既受体育文明传达的影响，又可反过来影响体育文明传达，两者有着密不可分的联络。从体育文明传达价值与全民健身运动践行意义来看，两者具有高度符合性。
5、我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。
6、我认为体育与健康是相辅相成的关系，经常进行体育运动的人，身体一定是非常健康的，而身体健康又离不开体育运动。我小时候体弱多病，就像林妹妹一样经常泡在药罐子里，稍微吹一点风就能感冒。
爬楼梯能代替体育锻炼吗?每天爬5分钟楼梯对身体有哪些好处?
爬楼梯的时候会适当的锻炼身体，毕竟爬楼梯也是一项有氧运动，能够有效地减去人体腿部的脂肪。再加上有些人因为种种原因不能够及时的去健身房，这个时候选用爬楼梯的话是一种很好的方式。
爬楼梯对身体的好处是：能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习.爬楼梯对身体的坏处是：爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。
以正确姿势爬楼梯，爬的越快，消耗的卡洛里就越多，还能锻炼心肺功能，一天累积十分钟，一年下来就可以减去五至六公斤赘肉，果然是小兵立大功。
爬楼梯消耗体力大，人容易饥饿，食欲变好了，这样能增强消化系统功能。此外，由于腹部反复用力，使得肠蠕动加剧，能够有效防止便秘发生。使有神经系统处于最佳休息状态，有利于睡眠，避免焦虑。
体育劳动能代替体育锻炼吗?
不能。这是因为参加劳动时，身体经常处于一种固定的姿势，时间久了，就会感到劳累。但是，如果在劳动之余做做广播体操、打打球、跑跑步，就可以使劳动中活动少的部位得到锻炼。
但从医疗保健的角度看，劳动和运动不能混为一谈。
专家提醒，体力劳动不能代替体育锻炼，两者不能合二为一，建议体力劳动者多有针对性地进行一些替补性锻炼。体力劳动者应做替补性运动锻炼耐力、力量、柔韧性，散步、打球、游泳都不错。
体力劳动是不能代替体育运动的。适当的劳动可能也会对身体起到一定的锻炼作用，但是却达不到体育锻炼的要求，而且人们在体力劳动过后进行一些体育运动锻炼能使身体的疲劳更快的恢复。
体力劳动不能代替体育锻炼 体力劳动真的能够代替体育锻炼的作用吗？显然不能。体力劳动不仅不能代替体育锻炼，恰恰相反，正是这些劳动的存在才创造了体育，开发了体育的价值，对体育提出了各种各样的要求。
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