中考体育能喝功能性饮料吗 ，体育中考可以喝功能饮料吗

在我们说中考体育能喝功能性饮料吗，大家应该都熟悉，有人问体育中考可以喝功能饮料吗，这究竟是怎么一回事呢？一起来了解吧。

中考体育跑步前到底喝红牛好还是喝葡萄糖好

中考体育跑步前喝葡萄糖好。红牛是属于功能性饮料，不建议未成年人饮用，在考试前要做好准备工作，如拉伸动作，身体要活动开，考试前不要吃太多东西，少喝水，以免剧烈运动后引起呕吐。

你好，喝红牛比较好，喝葡萄糖的效果没有红牛明显。

明天中考跑1000米，是喝红牛好还是和葡萄糖好，应该分别喝多少，什么时候喝？不要乱说啊！关系中考啊！中考体育加考试前喝红牛比较好，一般运动前20分钟到半小时喝红牛能达到最好效果。葡萄糖宜在体育考试后喝。

个人推荐葡萄糖。红牛只是提高你的精神和兴奋度。而且时间比较的短。

喝葡萄糖效果好。成都体育学院医学系教授侯乐荣建议：其实想要吃啥马上改善运动能力，是“不科学”的。但运动前和运动时适当补充营养，是科学的。学生们赛前补充糖分，最好的办法是提前两小时喝500-600毫升的糖水。

中考时可以喝红牛么!

可以喝的，你表哥说喝完没力气很可能是心理作用，其实按我的经验，我中考的时候老师也让我们喝红牛，少喝一点，喝多了考试的时候紧张会有很憋的感觉。

当然可以了。红牛中含有科学比例的牛磺酸、赖氨酸、维生素等物质。

红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。

可以。考试前应该喝红牛。红牛作为一种功能饮料可以在考试之前半个小时喝，这样有利于考生保持良好的精神状态。

中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在比赛提前20-30分钟喝效果最好。

中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在中考体育比赛提前20-30分钟喝效果最好。

中考体育可以喝东鹏特饮吗

红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。

可以的，不过中考体育项目，对于这些功能饮料用处不大，因为运动量达不到消耗这些能量。

有用。东鹏特饮是一款维生素功能饮料，可以提供人体所需要的微型激素，在体考的时候也可以提前喝一瓶，会增加自己的爆发力，让自己取得更好的成绩。

可以的。东鹏属于运动型饮料。体育考试前建议不要暴饮暴食。根据平日里的生活习惯即可。

建议普通水就可以了，但是别靠近考前喝。能量饮料喝了立刻运动会容易吐。

不能提高跑步的速度，喝它主要是能补充一些糖及一些营养物质，对于跑的速度没有什么作用。要提高跑的速度还是要加强训练，从训练量、训练强度、训练态度、训练方法、放松及饮食等方面来找吧。

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