体育与健康室内健身操教案 ，体育与健康室内健身操教案设计

在我们说体育与健康室内健身操教案，大家应该都熟悉，有人问体育与健康室内健身操教案设计，这究竟是怎么一回事呢？一起来了解吧。

健美操运动的基本动作

1、踏步（原始动作） 动作描述：两腿原地依次抬起，依次落地，同时两臂屈肘握拳，自然前后摆动。技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。

2、健美操的基本动作仰卧提臀目标：肩膀、背部、臀部。仰躺在地上，两手各握一端的哑铃，位于胸口位置。两膝盖弯曲成90度，脚掌着地。抬起臀部和下半背部，保持肩膀和上半背着地。重复8次。

3、健美操成套动作的基本内容有双脚类动作和迈步类动作。双脚类动作 弹动：膝关节有弹性的屈伸。分腿半蹲：两腿分开，屈膝半蹲时膝盖对准脚尖，髋稍前倾使臀部向后下方向运动，腰落地时腹收紧保持上体姿势。

4、健美操的上肢动作 头颈动作 （1）屈：两脚并立，两手放在体侧，头部沿着垂直方向，主要是前、后、左、右四个方向的屈伸。动作要领：前后屈时，动作充分，匀速缓慢，不可过急过猛。

适合中学生的体育教案受学生喜爱的体育活动集锦

适合中学生的体育教案篇1 教学目标：理解参加体育锻炼的意义树立自觉积极参加体育活动的意识了解自己参与体育活动的状况 根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。

学生比较喜欢体育课活动有很多，列举4种如下：进行篮球比赛。进行篮球比赛不仅能锻炼身体，而且能丰富体育活动的内容。教学生一些足球技巧。学生拥有较大都好奇心。

谁能告诉一个好的高三体育室内课教案?

1、高中体育健康课教案篇1 课的内容：（室内引导课） 明确本学期体育课的教学安排。 明确体育课的常规要求及注意事项。 上好初中体育与健康课的意义和要求。

2、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

3、分析本课情况，写好课后小结。 能认真完成课外体育作业。 高中优秀教案体育课详案（三） 教学目标 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。

4、适合中学生的体育教案篇1 内容 （室内课）1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的 方法 目的 通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。 培养学生各种优良品质，发展学生的 想象力 、创造力等能力。

5、省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

6、教学过程 教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。

如何书写体育与健康教案

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。

健康体育教育教案 篇3 目标： 练习向一个方向走。 学习与同伴互送玩具。 准备： 玩具若干，数目相当于参加游戏幼儿的一半。 过程： 参加游戏的幼儿分成人数相等的两队，相对而站。

三）教学案例的写作基本格式确立主题→教学背景→教学过程→情景描述→问题讨论→分析与研究 （四）案例的写作程序在体育教学中，除了意外式的案例研究之外，主题式、综合式的案例研究一般要经历四个阶段：案例的策划阶段（准备部分）。

文字式体育课教案。这种形式是按照教学顺序一步步地写下来，形同叙述文，故称文字叙述式。其优点是写起来方便，不须印表。文字和表格相结合。

高中体育与健康理论课教案范文

高中体育与健康理论课教案篇1 课的内容：（室内引导课）明确本学期体育课的教学安排。明确体育课的常规要求及注意事项。上好初中体育与健康课的意义和要求。

引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。

高中体育健康课教案篇1 课的内容：（室内引导课） 明确本学期体育课的教学安排。 明确体育课的常规要求及注意事项。 上好初中体育与健康课的意义和要求。

学生要按时上体育与健康课，参加体育活动。免体生必须有医生证明，病（例）假学生要遵照体育教师的安排，参加适当的活动或随组见习。上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况，并认真记录考勤。

幼儿园大班早操编排教案

1、幼儿园大班早操编排教案篇一 大班早操的编排与特点 早操是对幼儿进行全身协调活动的锻炼，通过早操可以增强幼儿体制，发展幼儿基本动作，培养勇敢自信等优良品格和活泼开朗的性格。

2、通过图文对照的方法，引导幼儿学会恰当运用“滚来滚去”、“跳来跳去”、“飞来飞去”、“跑来跑去”。通过实物让幼儿充分理解“滚来滚去”、“跳来跳去”、“飞来飞去”、“跑来跑去”。

3、幼儿园体操教案 篇1 活动目标：学习正确的站姿和几个基本的手位动作。感受体操的乐趣。准备： 音乐磁带（站姿、手位练习）过程：幼儿站成四排，成早操队形。学习正确的站姿。

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