体育锻炼营养卫生保健答案（体育运动与营养卫生教案）

说到体育锻炼营养卫生保健答案，大家应该都了解，有人问体育运动与营养卫生教案，这究竟是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。

求适合初中学生的体育知识问答题,多多益善。

1、． 奥林匹克运动的发祥地在何处？奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。2．古代奥运会创始人是谁？ 伊菲图斯。3．《掷铁饼者》是谁雕塑的？ 古希腊伟大雕塑家米伦。

2、中国最早的体育运动项目是什么？A：中国最早的体育项目是足球，早在唐朝，皇宫内的达官贵人已经玩一种类似今天足球的体育项目，蹴鞠。“福娃”（北京2008年奥运会吉祥物）其色彩的灵感来源于什么？A：奥林匹克五环。

3、—25分：说明你具有较好的体育参与性。24—17分：说明你的体育参与性尚可。16—10分：说明你的体育参与性有待提高。

4、第十届江苏省中小学生 健康教育知识（网络）竞赛-中学篇的答案，快快快快快...A.与异性相处B.文化学习C.体育锻炼 D.有意义的课外活动3男女同学交往...判断题 测体温的方法有腋下试温、口表测温、肛门测温。

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1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷不喝生水不吃不洁食物、不购买三无食品不遂地吐痰不随地大小便不吸菸不酗酒 9不乱扔垃圾。

2、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

3、【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。此外，答案：B 食物中还含有一类物质，虽然它们既不能被体内的消化酶所分解，也不能被机体吸收利用，但却是维护身体健康所必需的，营养学上把这类物质叫做膳食纤维。

体育锻炼的一般生理卫生知识

1、运动中的饮水应以少量、多次为原则，同时应饮接近于血浆渗透压的生理盐水或含少量蔗糖、果汁的饮料，以基本维持机体在运动时失去的生理平衡。3．饮食卫生 运动中或运动前不宜大量进食。

2、检查自己的身体情况。参加体育活动，要了解自己的身体状况，随时注意身体功能状况变化。若有不良症状要及时采取必要的保健措施。患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等剧烈的运动项目。检查场地和器材。

3、体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好放松性的整理活动。（2）运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照“提高--适应--再提高--再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。

4、以保持体内盐分的平衡。运动场地、运动器械、运动衣着都要符合卫生要求。在生病的情况下不要激烈运动，适当运动时要注意不要加重病情。注：以上几点并不属于体育锻炼的注意事项。

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