人教版体育与健康立定跳远（人教版体育与健康立定跳远是第几章）

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国家学生体质健康标准立定跳远占总得分为多少

立定跳远占总分的10%。在《国家学生体质健康标准》中，共包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。其中立定跳远占10％的权重。

《国家学生体质健康标准》中规定五十米跑占20分，立定跳远占10分。每标准学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分100分。

大学男生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%。

体重指数、肺活量 15%；坐位体前屈、仰卧体坐、立定跳远 10%；800m/1000m、50m 20%。

女生标准：及格（60分）：146厘米；良好（80分）：176厘米； 优秀（90分）：190厘米；满分（100分）：202厘米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

初中体育立定跳远教案

1、初中立定跳远的说课稿范文1 说教材 教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。

2、初中体育立定跳远教案（一） 教学内容 立定跳远 素质练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。 认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。

3、根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。

4、教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入。师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。

国家学生体育健康标准测试中五十米跑,立定跳远的权重系数是

1、立定跳远占总分的10%。在《国家学生体质健康标准》中，共包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。其中立定跳远占10％的权重。

2、大学生体质监测50米跑占20%，立定跳远占10%。每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级按毕业当年学分总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获得体育奖学金。

3、大学生50米跑的权重系数为20%，立定跳远的权重系数为10%。

4、《国家学生体质健康标准》中规定五十米跑占20分，立定跳远占10分。每标准学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分100分。

5、米跑：反映爆发力和速度素质。坐位体前屈：反映关节和肌肉的柔韧性。立定跳远：反映爆发力和肌肉力量。引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）：反映上肢和腹部肌肉力量。另外，1000米跑（男）/800米跑（女）的权重系数为0.2，即占据20%。这些项目都是国家学生体质健康标准测试中的必测项目。

6、《国家学生体质健康标准》中规定五十米跑占20分，立定跳远占10分。加权平均值即将各数值乘以相应的权数，然后加总求和得到总体值，再除以总的单位数。加权平均值的大小不仅取决于总体中各单位的数值（变量值）的大小。

国家体育标准立定跳远

1、立定跳远合格成绩标准如下：男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。

2、初三体育中考标准成绩对照表 男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。

3、年一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为46米，80分成绩为30米，60分成绩为14米。女生，满分成绩为4米，80分成绩为24米，60分成绩为08米。如今的小学生体育达标的迹搏国家标准也已经改变。

4、体测跳远多少米及格：男：66米满分，14米合格。女：07米满分，58米合格。

《立定跳远》教学设计

农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。

《立定跳远》教学设计 篇1 教学内容： 立定跳远 教学任务： 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

幼儿园《立定跳远》教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。

小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

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