公共体育课理论答案在哪找（公共体育课理论作业答案）

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体育课理论考试需要解答这些问题:1力量性练习2耐力练习3灵敏性练习4...

做各种调整身体方位的练习。做专门设计的各种复杂多变的练习。如用之字跑、躲闪跑、穿梭跑和立卧撑四项组成的综合性练习。柔韧 主要是采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习。

俯卧撑：两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1－2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60－90秒。

发展力量的因素及发展力量的方法 （1）负荷。实践证明，开始练习时以身体最大负荷的60%~70%进行练习，增长力量效果最好，随着练习水平的提高，负荷量应不断增加。 （2）动作速度。在力量练习中，动作速度不同，练习效果也不同。如投掷需要爆发力，短跑需要快速力量，它取决于肌肉收缩的力量与速度。

成都大学公共体育考试答案

1、简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求？该课程对其考勤和考核要求？注意事项：水温太低、太凉不宜游泳。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。水浅、人多不可跳水。下水前先做暖身运动。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

2、太极拳的锻炼价值：太极拳的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求，由运动功能决定。太极拳作为体育运动的一部分，以其独具的魅力吸引着人们，人们深深体会到了太极拳运动的养生效果。

3、体育课是所有学科中学习时间最长（从小学一年级到大二）学习任务最轻松的科目。但是他却为我们的学习提供了保障，如果智力学习是发动机，那么体育锻炼就是机油。随时润滑我们紧张的神经。对我们的生理机能有着重要的作用。

4、仪表大方、得体、精神饱满。课前做好充分准备，准时上课，上课时不得擅自离开课堂。穿着服装符合规定要求。

5、听从老师的安排和指挥，违者严肃处理，情节严重的退出课堂。入池前必须淋浴，过浸脚池。要保持泳池安静，禁止在游泳课上推搡、按压、打闹、追逐、跳水、潜水、奔跑和取笑对方。不得在池内擦身、吐痰及做其它不卫生的行为。

求体育理论考试问题答案

1、这是大学体育与健康考试的题目，自己人就不计较悬赏分数了。\x0d\x0a美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素，这五要素除了社会健康、身体健康外包括1心理健康2精神健康3情绪健康\x0d\x0a答案：健康五要素说，即“个体只有身体、情绪、智力、精神和社会五个方面都健康才称得上真正的健康。

2、对体育教师的专业素质评价应包括：职业道德、教学能力、教育科研能力。4跳高的技术是由助跑、起跳、过杆和落垫四个紧密联系的阶段组成。4篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

3、填空（30分）篮球运动中的快攻过程分为__抢断球后、组织快攻、完成攻击__三个阶段。人们通常把以__时间__计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。NBA代表美国篮球协会，__CBA__代表中国篮球协会。“流水不腐，户枢不蠹，动也”这句话出自__《吕氏春秋》__。

4、春夏学期 乒乓球 理论考试复习试题和答案，兵乓球的理论知识也有很多。下面我给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料，希望对您有所帮助。

高中体育理论考试题及答案(3)

学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。2学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。2体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。2现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。

带球走违例中，两脚先后着地，以__B、后__落地脚为中枢脚。耐久跑得呼吸方法是什么？（C、三步一呼一吸）铅球的成绩应从器械落地最近点取直线丈量到投掷圈__B、内沿__，测量线通过投掷圈心。

参考答案：正确 底板厚度至少应有85%的天然木料 （A）错误 （B）正确 参考答案：正确 由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异 只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用 （A）错误 （B）正确 参考答案：正确 发球主要由抛球和挥拍球两个动作组成。

基础题：判断题人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。Y（2分）社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力也Y（2分）社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。

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