体育教学健身性特点有哪些「体育教学内容的特点有身体运动性」

在大家讲体育教学健身性特点有哪些，我们可能略知一二，有朋友问体育教学内容的特点有身体运动性，这到底是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。

请问练习健美运动的作用和特点有哪些?你有什么好的建议吗?

1、作用：塑造形体美 健美操的具有锻炼价值，首先是形体，形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。而那么体型就是我们身体的外部形态，现在的人们都喜欢完美的身形，健美操能很好的改变我们的身材，但是训练比较累，不适合老人大量的运动，但是适量的运动还是很好的。

2、健美操作为一项有氧运动，强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人来说也是保健治病的理想手段。例如对下肢瘫痪的病人来说；可做地上健美操和水中健美操；以保持上体的功能；促进下肢功能的恢复。健美操不能随意跳。

3、练习健美的方法。①健美是一种运用特殊的运动方法和方法，通过徒手和各种器械进行锻炼，目的是锻炼肌肉、增加体力、改善体型、培养感觉的运动。它是举重的一个分支，是一项独立的比赛。②健美可以采用各种徒手训练，如各种徒手健美操、艺术体操、花样体操和各种自我阻力动作。

4、因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。医疗保健功能 健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

5、动作的弹性。①健美操不同于其他一些激烈的运动。健美操给人的印象往往是四肢灵活，美观大方。阴柔适中，与激烈运动的男子气概相反。然后，行动的灵活性是至关重要的。动作的灵活性是健美操的特点之一。参与运动弹性的身体部位包括脚踝、膝盖、臀部、肘部、肩部和脊柱。

6、健美操的目的和任务：在持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体。

体育教学具有哪些特点?

1、特点：（一）体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质。（二）体育教学以机体参与活动和教学组织的多样化为其特征。（三）体育教学以对学生品德、心理品质培养的特殊作用，显示其鲜明的教育功能。

2、[参考答案]体育教学的特点：（1）在体育教学中学生要承受一定的生理负荷。（2）1体育教学组织的多变与复杂。（3）体育教学中的人际交往频繁。（4）体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育。体育教学与其他学科的区别：其他学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传授的科学知识和技能。

3、系统性 体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每一个构思和步骤，将直接影响学生成长。

体育教学的基本特点

1、体育教学的主要特点是：系统性 体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每一个构思和步骤，将直接影响学生成长。统一性 体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。

2、特点：（一）体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质。（二）体育教学以机体参与活动和教学组织的多样化为其特征。（三）体育教学以对学生品德、心理品质培养的特殊作用，显示其鲜明的教育功能。

3、[参考答案]体育教学的特点：（1）在体育教学中学生要承受一定的生理负荷。（2）1体育教学组织的多变与复杂。（3）体育教学中的人际交往频繁。（4）体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育。体育教学与其他学科的区别：其他学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传授的科学知识和技能。

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