大学体育与健康教程姚磊 ，大学体育与健康教程姚磊老师

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《大学生体育与健康课程》读后感

提高心理健康水平通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

新课标带来了新变化，使我们看到了体育课程改革的美好前景和希望，更加坚定了深化体育课程改革的信心和决心。我要更加努力，焕发出更大的创造性和高昂的工作热情，为我们的体育事业作出更大的贡献。

体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

大学体育与健康教程的图书信息3

体育与健康的作者是游春栋，2006年8月清华大学出版社出版的图书。本书根据教育部颁布的《大学生体质健康标准》，以及目前高等院校体育课改革方向的基本要求而编写。

《大学生体育与健康课程》读后感1 《大学生体育与健康教程》一书是根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，以“健康第一”、“预防为主”、“信念构造”、“技能培养”、“习惯养成”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成。

学习时间不同。《大学体育1》是针对大学一年级第一学期的学生，以田径、球类、操类等项目为主要内容，在大一上半学期学习。《大学体育3》中主要对体育教育的重要性，体育锻炼与健康，科学的锻炼方法以及体育竞赛、体育欣赏和奥林匹克运动等方面进行了阐述。在大二上学期学习。

本教材具有指导思想明确，突出教育功能，内容系统、全面，突出个性发展等特点。

书中融人大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行了阐述，力求使《大学体育教程》成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。

大学体育的内容包括那些?

概念：大学体育课程是针对大学生开设的体育教育课程，其目的是通过系统的体育教育和锻炼，提高学生的身体素质、健康水平、运动技能和综合素质。它涵盖了多个方面的内容，包括体育理论知识、运动技能训练、身体素质锻炼、心理健康教育和体育文化素养等。

大学体育内容与形式有：普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。

健身操：健身操结合了舞蹈、有氧运动和力量训练，可以提高身体柔韧性和整体健康水平。乒乓球：乒乓球是一项快速的台球运动，可以提高反应速度、眼手协调性和耐力。武术：武术包括太极拳、散打、剑术等，可以提高身体灵活性、平衡感和内外协调能力。

普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。

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