篮球怎么投篮省劲　篮球怎么投篮省劲一点

求打篮球最省力的投篮方法

要配合全身的力量才可以 所谓力从地起，投篮前，下肢膝盖弯曲，身体微侧，配合上身，身体就像是一张拉满的弓一样，由小腿发力，腰腹同时发力，把力传到胳膊，手腕，手指，再跳到最高点的时候，把球投出去，动作要一气呵。

1、打篮球投篮没劲 咋办呀

第二，你可以平躺在床上看着天花板，拿一个篮球用投篮的姿势使劲向天花板上投（我就是这样练的）第三，改进自己的投篮姿势，投篮时充分的利用自己的手指 ，投篮时要尽量感觉到是用自己的手指将球拨出去的 希望可以帮助到你。

2、篮球投篮技巧

投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。3.投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在。

3、篮球投篮时力气总是用大,要怎么调整?还有投篮有什么技巧,怎么提高命中

投篮时不要用手掌推 要用中间的三根手指拨出去 这样射出去的球有转又好控制方向 还有投篮的手臂必须要放松 让肌肉适应投篮的感觉 这样既准确又省劲 还有 如果投篮总大肯定是练习的不够 投篮出手要把。

4、篮球投篮训练技巧

第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二、手臂姿势，应该是上臂。

5、打篮球投篮技巧

打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。需注意的是。

6、篮球投篮技巧和方法

第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让。

7、打篮球远投怎么能使上劲

篮球是体育课上最受男生欢迎的运动项目了，但是远投使不上劲却是大家经常遇到的问题，那么篮球远投怎么能使上劲呢?下面我为您介绍篮球远投怎么能使上劲，看看吧。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地。

8、篮球投篮的技巧 怎么给篮球投篮

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根。

9、打篮球的投篮技巧

打篮球投篮练习技巧 力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。练习投篮的前提，一定要有足够的臂力 。