幼儿园体育游戏的热身运动 ，幼儿园体育游戏热身运动的作用

在大家说幼儿园体育游戏的热身运动，大家或许都听过，有朋友想问幼儿园体育游戏热身运动的作用，这到底是咋回事？一起来了解吧。

体育课前的热身运动有哪些.说出名称就可以了?

1、头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。 头部运动：两手插腰，两脚与肩宽站立，脖子前后左右做下压运动，各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次。

2、体育课前的准备活动各节名称：头部运动（让颈椎侧边肌肉和颈椎向侧摆动的能力变得更强，如果出现肩部肌肉紧张或者是颈椎疲劳那么就应该多做几次。）扩胸运动（手臂及肩部韧带的拉伸。）体转运动（腰和髋关节的舒展。）踢腿运动（膝，踝关节的活动。）手臂运动（肩，肘，腕关节的活动。

3、腰部运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 膝关节运动 腕踝关节运动 做准备活动的目的与作用：目的：使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作做准备，以预防伤害事故。作用 ：提高肌肉温度，预防运动操作。

4、成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。（5）侧压腿 要求：尽量将腿打开，上下振动。（6）（7）一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹等等。要求：能紧密结合本节课教学内容，为教学服务。（8）指、腕、膝、踝关节运动 要求：动作到位，指、腕、膝、踝每个关节都能够充分活动开。

5、热身运动的名称有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。

6、热身运动（Warm-up）又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。

幼儿园体育游戏活动教案

1、大班体育游戏活动教案（篇1） 教学目标： 创新桌椅的玩法。 提高协调性和灵敏性。 正确爬的方法，学会匍匐前进。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。 教学准备： 12张桌子、57个凳子、热身运动的音乐、放松运动的音乐、录音机。

2、活动目标：练习手脚着地向前跳，努力做到动作协调、灵敏。捉蚂蚱公鸡头饰一个。学习双脚着地向前跳。吹泡泡当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。引导幼儿边念儿歌边玩游戏。

3、幼儿园大班体育活动-调皮的小袋鼠（单双脚跳） 游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。 游戏活动：调皮的小袋鼠 （1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。

4、中班体育游戏教案（篇1） 活动目标： 运用“小担架”练习两人协调速度走、跑运球以及钻等基本动作。 发展创造力、协调能力和合作能力。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、幼儿园体育活动教案 篇1 活动目标： 学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。 发展动作的协调性。 能够努力完成任务，培养耐心，感受体育游戏的乐趣。 活动准备： 材料准备：粉笔、小框子、报纸球（粮食）、棍子、音乐 经验准备：孩子已经有拿棍子的经验。

6、幼儿园体育活动教案 篇1 活动目标： 通过游戏发展走、跳、跑、钻等基本技能，发展孩子的灵活。 鼓励幼儿尝试用百变条探索多种玩法。 激发幼儿参加体育活动的兴趣。 商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。 培养幼儿健康活泼的性格。

小蝴蝶去花园里晒太阳

热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以小蝴蝶这个可爱的游戏角色进入到活动中，一下子把孩子的注意力吸引过来，孩子们很自然的在欢快的音乐中，愉快地跟着老师拿着一朵朵小花做起了热身运动。这一环节使幼儿的各个关节得到舒展，肌肉得以放松，为后面的活动作铺垫。

活动的准备有：小蝴蝶的头饰（每人一个），每人胸前贴上红黄绿其中一种颜色标记；太阳花枕（黄色）、玫瑰花枕（红色）、仙人掌花枕（绿色）若干，红黄绿圈若干；场地布置，在操场一边放置红黄绿圈；音乐 以小蝴蝶去花园里晒太阳开始活动，角色身份使孩子乐意跟着老师一起活动，然后进入第二环节：玩小花枕。

大雨过后，空气格外清新，森林被雨水洗涤过，显得格外清爽透亮。路边的小黄花还挂着水珠，在太阳的照射下闪闪发光。蝴蝶抖了抖翅膀上的雨水，立在小黄花上晒太阳。

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