篮球怎样防守不算犯规　篮球怎样防守不算犯规视频

篮球怎么防守不犯规

篮球比赛是怎样防守不犯规 对手如果用身体强打可以用手肘去顶住对方，用手的话很容易被判犯规的，因为手上的动作太小了裁判看不到，如果被防守人随便一个假动作都有可能被裁判误认为你犯规，所以不要做出让裁判会误判的动。

1、篮球比赛是怎样防守不犯规

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠。

2、打篮球要怎么防守才不算犯规

防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手。

3、篮球什么样的防守动作不犯规

1 手臂不要接触对方身体，防守的时候，就算你没有用力碰对方，手臂也不能做阻拦和推人的动作。2 重心移动要在对方突破之前。就是说对方一旦比你先抢到半身的优势，这个时候你是不能朝他突破的方向移动的，否则会造成阻挡。

4、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

用手干扰对方视线和出手点是没关系的 3.身前按住球，别碰手和用力推拽其他部位，没什么问题，背后按住，还要尽量不碰手和其他部位，没问题，碰了就可能犯规，身后盖帽是技术活啊。给个建议，防守时手要注意，不要用。

5、篮球怎么防人不犯规

①打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人.侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的。

6、打篮球时怎样防守才不犯规。

1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图。

7、篮球什么样的防守动作不犯规

1 手臂不要接触对方身体，防守的时候，就算你没有用力碰对方，手臂也不能做阻拦和推人的动作。2 重心移动要在对方突破之前。就是说对方一旦比你先抢到半身的优势，这个时候你是不能朝他突破的方向移动的，否则会造成阻挡。

8、篮球怎么防人不犯规

过就过了,就算是让他得分,也不能犯规 3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖 4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断 5,错位防守,当你的对友被晃过时,你。

9、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规

对方运球的时候用侧身滑步跟住（注意对方的挡拆），对方起跳如果要封盖的话不要与他有身体接触 时时刻刻要给对方压迫。无论是气势上还是身体上。原地不动等对方来撞，造犯规 身体素质是前提，不然靠实力很难，身体强度 身高。