体育有什么运动专项比较好「体育有什么运动专项比较好的」

在我们说体育有什么运动专项比较好，我们可能略知一二，有朋友问体育有什么运动专项比较好的，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来了解吧。

太久没有训练,高考体育选什么专项好

身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

如果不知道选择什么比较好的话，建议你去一机构进行测试一下，实际的各项指标就直接一目了然选择适合你的个人专项，长远发展的话就田径篮球之内的好一点。

大学体育专项选羽毛球、乒乓球比较容易过。大学（University、College）是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和创新高深学术的高等学府。

新高考体育生最佳选科历史+政治+生物或者物理+政治+生物。历史+政治+生物。跟物理相比，历史学科的难度相对要低许多。因为体育生不仅要学习文化课程，还需要训练体育特长，在这样高强度的训练下，小编认为难度稍弱的历史科目可能会更合适体育生。物理+政治+生物。

运动人体科学：选科搭配：物理、生物 （2选1） 、物理、化学、生物（3选1） ，毕业后可从事的岗位有：医疗康复部门、 体育科研机构、体育健身俱乐部等。

中国成绩好的体育项目有哪些?

1、中国成绩好的体育项目有：乒乓球，跳水。跳水是历来我国的优势项目，有梦之队的称号；我国是乒乓球王国，乒乓球普及率非常高，乒乓球也是我国的优势项目；乒乓球和跳水项目，都是我国的优势项目，也是奥运会和其他比赛夺金的关键点。

2、中国成绩较好的体育项目有乒乓球、羽毛球、和举重跳水，中国成绩好的体育项目，大部分都是偏向技巧性的，中国队都是处于统治级别的。而在力量项目上，中国在举重上的成绩也非常好。而且近些年，中国体育在很多项目上都有突破，特别是在游泳和田径这些欧美的传统优势项目上，中国队也是多次取得了好成绩。

3、十项全能，田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。十项全能中国最好成绩是由中国的孙启豪创造的。

4、跳水：自1984年参加洛杉矶奥运会以来，中国军团获得了40枚金牌，在各项奥运项目中高居榜首。中国跳水队1986年第一次参加世界游泳锦标赛，截至2007年第12届澳大利亚墨尔本世界游泳锦标赛，共夺得金牌38枚。

中考体育有什么好的练习方法?

1、具体到训练的方法手段上可以采用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。速度能力 速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。

2、加强力量训练：力量训练可以增强肌肉力量，提高爆发力。可以进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基本的力量训练动作。每周进行2-3次力量训练，每次选择2-3个动作，每个动作进行3组，每组8-12次。 提高灵敏度和协调性：灵敏度和协调性是体育考试中的重要指标。

3、制定合理的训练计划：根据自己的实际情况，制定一个适合自己的训练计划，包括每天的训练时间、训练项目和训练强度。训练计划要有一定的弹性，以便根据实际情况进行调整。坚持锻炼：要想提高身体素质，必须坚持锻炼。每天都要抽出一定的时间进行训练，不要因为学习紧张而忽视锻炼。

4、女生仰卧起坐：借助落地和毯子接触的反弹力，立马腰部发力接着做第二个。可以省去很多力量。最后遥遥晃晃的墨迹几个就可以。平时练习多了会有腹肌。

5、中考体育投掷实心球训练技巧 常见的练习方法 （1）徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、躯干（胸部）超越上肢。（2）挥臂练习：多做原地屈膝、展胸、摆球后，向体前砸球的练习，体会全身协调用力。

6、中考体育训练计划方案 提高速度（200M）训练方法及要求：（男生满分为30秒、女生为34秒）方法与步骤：先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。

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