不想上体育课怎么办初中生「不想上体育课怎么办?」

聊到不想上体育课怎么办初中生，我们可能都了解，有朋友问不想上体育课怎么办?，这究竟怎么回事呢？希望大家会喜欢。

如何调动体育课厌学学生的学习积极性

1、上课时多激励学生，多找到学生的优点，多指出学生积极的一面，让学生觉得上体育课是让他能够比上别的课有意思的。（特别是一些所谓的差生和不规矩的学生）通过宣传确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。

2、多样性导入，调动学生的积极性一堂好的体育课一定要重视课的导入。俗话说，好的开始是成功的一半。体育课也和其他课程一样，需要好的导入。但许多老师认为体育课没有必要说那么多，不与以重视。导入过于简单，甚至学生还没明白这节课学习目的，就开始进行下一个环节了。

3、培养学生兴趣，调动学生的学习积极性是提高教学质量的重要途径。学生积极性提高在心理上表现主动学习，兴趣浓厚，情绪高涨，精神饱满，求知欲强烈。在生理上反映为大脑兴奋性增强，激素分泌增多，心肺系统活动加强。课堂行为和效果方面表现为能接受较大的运动强度和密度，技术掌握加快，锻炼的效果较好，不易发生伤害事故。

4、对学生的能力估计不准。教学目标制定过高或过低，都会直接影响到学生的兴趣和学习的积极性。不良的心理因素。在课堂上由于学生的运动能力、身体素质与机能的差异，造成一部分学生自信心不足，时常出现焦虑、不安和恐惧心理，从而对体育产生厌学情绪。

如何解决体育课中学生的厌学问题

1、其次就是一定要给学生们上一节班会课，让他们知道学习的重要性，不要一天总是沉迷于一些不必要的事情。不过，一般体育学校的学生都是非常喜欢体育的，在学习方面肯定是会有弱势的。所以这个时候老师一定要去帮助他们在学习上遇到的问题，帮他们解决问题。然后鼓励他们去好好的学习。

2、在教学过程中，要解决的主要问题是怎样调动学生积极性，帮助学生认识体育课与他未来有什么联系。这样，他的积极性一般都会有一定的提高。如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。

3、好坏将立即在全体同学面前展现，而其他学科是头脑中的知识，当场的学习效果别人并不知道，因此，体育课中一些及时又直接的评价会使一些学习较差的学生感到自卑；二是在集体项目中，学生之间的技能是要相互配合运用的，而其他学科很少存在学生在学习效果上的相互配合问题。

4、再如：女同学来月经都不愿动，而且有时请假不来上课，针对这一问题教师可向学生讲解适宜的运动对减缓痛经的原理。通过这些切合学生实际的话题讲解更有益于她们接受，也便于她们对体育学习态度的转变。

5、问题一：学生缺乏兴趣 学生缺乏对体育课的兴趣是一个常见的问题。一些学生可能更喜欢其他学科，对体育活动不感兴趣，这可能导致他们在体育课上表现不佳。解决方法 多元化运动选择：在体育课中提供多种不同的体育项目，让学生可以选择自己感兴趣的项目，从而增加他们的积极性。

我是一个14岁男生,很不喜欢体育。。也不喜欢体育课。。感觉自己和体育无...

先观看，再了解，在慢慢参与。不要急，14岁，机会很多，来得及。先学会与别人聊比赛，熟悉明星、熟悉比赛规则。在慢慢尝试参与，战胜自我就是胜利。

你不要把它当做体育嘛，擅长体育也没必要，就算你高中要成为体育生也不用着急，你现在只用多和几个男生一起玩就好，呵呵，不用想太多啦，你才14而已。

在我看来，有些学生不喜欢上体育课是很正常的事，因为有的学生可能是不想让自己出汗，或者是觉得体育课很没趣，所以不喜欢上体育课。如果遇到这样的情况，可以想办法调动学生的积极性，或者在体育课里穿插一些小游戏，以此来提高学生对体育课的兴趣。

对体育课有严重的恐惧怎么办?

克服对体育课的恐惧可以通过以下方式实现： **正面思考：** 将体育课视为锻炼身体、放松心情的机会，而不是一种压力或恐惧的源泉。 **逐步挑战：** 从简单的运动开始，逐渐增加难度，以增强自信心和适应能力。

所以如果害怕体育课，可以主动找体育老师沟通，说明你的情况。

积极的心态： 尝试调整你的心态，告诉自己体育课是一种锻炼身体、提升健康的机会，而不是一种压力。培养积极的自我对话，鼓励自己坚持下去。逐步准备： 如果你对体育课的运动量感到担忧，可以在课前逐步准备。逐渐增加运动的强度和时间，让身体适应运动负荷，减轻对课程的焦虑感。

积极参与，勇于尝试：不要害怕失败： 在体育运动中，每个人都会经历失败，重要的是从失败中吸取教训，不断改进。尝试不同的运动项目： 不同的运动项目有不同的乐趣，尝试不同的运动项目可以帮助你发现自己的兴趣所在。

小胖子害怕体育课怎么办 树立信心、让“小胖子” 消除自卑心理。要让学生主动参与到体育锻炼中来，就要让他们消除自卑心理，还能感受到成功的乐趣。

首先，我们要认识到，体育课恐惧是可以改变的。通过逐步提高身体素质，你可以逐渐克服这种恐惧。比如，可以从简单的散步开始，逐步提高运动的强度，直到能够完成体育课上要求的动作。这个过程可能会比较慢，但只要你坚持下去，你会发现自己的身体素质在慢慢提高，恐惧感也在逐渐消退。

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