来月经中考体育会有力气吗（来月经中考体育怎么办）

当我们交流来月经中考体育会有力气吗，我们或许都了解，有人问来月经中考体育怎么办，这到底是咋回事？希望网友们会喜欢。

体育中考与例假

1、中考体育来月经怎么办 首先，生理周期的时候激烈运动确实对女生的身体不太好，如果可以另择时间再考是再好不过了；其次，如果没办法一定要跑的话，只要你的身体撑的住，也是没事的。（你的跑步在你的身体承受范围内）最后，每个人的体质不一样，你最好权衡下自己的身体状况在决定。

2、女运动员的月经期表现一般有四种表现情况：1正常型。2兴奋型。3消极型。4病理型。

3、女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。另外，因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。体育考试是一次性考试，没有补考。

体育中考时来月经

1、体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。考生申请缓考，需填写初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生缓测申请表，由家长签名，经中小学招生工作领导小组办公室审核后，方可缓测。

2、中考体育女生来月经可以申请缓考。月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是三项考试已经考了2项，在最后1000/800米跑步未完成之前都是可以申请缓考的。

3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

4、如果来月经，可以请假不参加体育中考，等待下一次补考，但是如果补考也遇上来月经，那就没有办法了。不建议使用药物推迟经期，以免有副作用，影响身体健康。

中考期间来月经会不会影响800米长跑成绩

1、经期女性要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。

2、如果是刚来月经的前三天，建议不要剧烈运动，不然可能会造成严重痛经。

3、根据时间推算，你考体育的时间就是例假期 量不大的话对你的跳绳跳远成绩可能没什么影响，但是身体失血会造成你血氧供应不如平时，一句话就是我们平时说的“上不来气”800米可能会影响成绩或者岔气。毕竟对于一个初中女生来说800米运动量还是蛮大的。

4、中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。

5、月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是三项考试已经考了2项，在最后1000/800米跑步未完成之前都是可以申请缓考的。

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