大学选修的体育保健是什么　选修课体育保健课是什么

当提到大学选修的体育保健是什么，大家应该都了解，有人问选修课体育保健课是什么，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。

什么是体育保健学

体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。

体育保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发事件造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。

体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事中学体育教学并能担任中学健康教育课程教学及健康指导工作服务，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。

体育保健学的内容包括：体育卫生、医务监督、运动创伤防治和医疗体育四个部分。健康的分类：健康状态、疾病状态和亚健康状态。

体育保健是什么?

1、该内容的概念是一种具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。体育保健强调通过积极参与体育活动来改善身体健康、增强心肺功能、增强肌肉力量和灵敏性，同时提高心理和社交健康。

2、体育保健法是指具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。传统的体育保健法常与意识、呼吸、自我按摩相结合进行，用以锻炼身体、增强体质、调摄精神、舒畅情志、防治疾病。通过体育锻炼有助于人体气血的流通、脏腑器官功能的增强和健康的保持。

3、体育保健课程主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。课程定位体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和 科学的体育锻炼方法，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要 目的的公共必修课程。

大学体育保健课程

体育保健课程主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。课程定位体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和 科学的体育锻炼方法，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要 目的的公共必修课程。

大学体育保健课课程如下：大学体育保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发事件造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。体育保健法是一种具有保健强身作用的。

大学保健课是一门适应性体育教育课程。大学保健课是为特殊身体状况的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发事件造成的身体创伤，暂时不能参加剧烈运动的学生开设。

课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。是大学体育课程的有机组成部分。

体育基本理论知识 体育卫生与健康、增强体质的锻炼方法、体育保健、各项目竞赛规则 通过理论知识的学习拓展学生体育知识面和体育修养在对体育的认识方面上一个新台阶。

【开设课程】理论课程有运动训练、运动与营养、体质评价、保健按摩、运动处方、健康评价与管理理论与实践体育健身概论、运动生物化学概论、体育保健学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、游泳、健美操、武术、健身健美等。

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