女生来月经可以上体育课吗（女生来月经可以上体育课吗视频）
当交流女生来月经可以上体育课吗，大家应该都了解，有朋友想问女生来月经可以上体育课吗视频，这究竟是咋回事？让大家一起来看看吧。
月经来的时候能上体育课吗?为什么?
女生来例假，也就是每个月来一次而已，又不是每天都来，而且也并不是说每个体育课都碰上来例假，所以这不是一个常发生的事情，应该被允许，老师应该体谅学生，尤其是女老师更应该善良一些，主动地跟学生们说这些事情，然后简化请假的程序，不要刻意为难学生，也不要把她们想得那么坏。
做早操没事，只要不是跑步跳远等剧烈运动就行，经期适量运动有助于经血排出。当剧烈运动时直接告诉老师来例假或者肚子疼就行，不要不好意思，老师教了那么多学生早就见怪不怪了，不要不好意思。
女性在月经来临之时，基本上，没有必要禁止参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的体育活动。而且，经由体育锻炼，能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。
可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可以根据个人情况调节，是否能够进行运动，要看本人具体的情况。
来月经要上体育课怎么办?
请假条写例假，直接拿给老师。我们都这样的。有些女生不好意思，体育课照常参加，到了要做剧烈运动时，跟老师说，来那个了。老师清楚的。我们换了4个体育老师，每次说来那个，他们都会让我们休息，不会过问什么。
做早操没事，只要不是跑步跳远等剧烈运动就行，经期适量运动有助于经血排出。当剧烈运动时直接告诉老师来例假或者肚子疼就行，不要不好意思，老师教了那么多学生早就见怪不怪了，不要不好意思。
这个情况你可以先问一下班主任吧，班主任应该是女的吧，你可以问他一下怎么向徐老师请假，一般是去医医务室开一个什么证明啊什么的。
我初一的女生妈妈说来月经的时候不可以做激烈的运动跳高跳远跑步都不行...
你母亲说的对，经期不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
你的（跑步，跳舞，跳绳）都算比较轻的运动。一般在月经后第四天就可以锻炼了。你可以在月经期做些体操。不要做摸高跳远之类的运动。这样会导致你的月经增多。月经来完几天可以运动 您好 成都 喜得儿 医院为您解病情分析：您好，您的这种情况一般在月经干净后就可以适量运动。
不少女性朋友都觉得，经期不可以运动。其实， 身体健康、具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么副作用，相反对于身体还是很有帮助的。月经期间适当锻炼对于平衡神经系统，加快血液循环，收缩还有放松腹肌、骨盆肌，促进经血排出效果很好，而且也可以有效缓解痛经。
不要进行剧烈运动，可以每天散步20-30分钟；5，每天晚上10-20分钟用热水泡脚，可以改善心情。阶段B：减肥最佳期时间特征：经期后的一周这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。
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