体育培养意志案例分析初中　体育意志力品质培养

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《耐久跑》教学案例分析

教学内容游戏化，设计新颖。本课克服了耐久跑枯燥无味的教学方法，各个环节均以游戏练习的形式完成，提高课堂趣味，学生参与积极性非常高，同时每个游戏设置合理，又都有自己的创新，在教学手段和方法上力求新意，仅仅抓住学生的神经，从而激发学生的上课兴趣。

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质与勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。

本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。

如何在体育课上培养学生的意志品质

一．要在各种体育活动中培养学生良好的意志品质，帮助他们提高信心。

总之，体育课在培养学生的意志品质和个性发展中，具有其它学科所不可取代的作用。因此，加强体育教学中的思想品德教育，培养良好的道德习惯，学生才能更加积极地参加体育锻炼，学习和掌握体育知识、技术、技能，才能逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

不畏艰辛的意志，各种跳跃练习可以培养学生勇敢、顽强、超越自我的拼搏精神；各种游戏、篮球和竞赛可以提高学生的团结友爱、互帮互助的集体主义精神，所以，只要教师有意识地挖掘体育中的思想品德教育题材，结合教师教学的经验，就可以达到既锻炼身体又育人的目的。

激发自觉性、积极性。长跑是一项不大受青少年学生“欢迎”的运动。而长跑对于锻炼身体和培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质有着很重要的意义。

坚强的意志是人宝贵的心理品质，意志坚强的人，能战胜任何困难，能在逆境中成长，在坎坷中创造奇迹。高中学生是国家未来社会主义建设的栋梁，面对人生的各种压力，要克服各种焦虑情绪，应付各种挑战，锻炼自己的坚强意志品质。体育锻炼的过程，时刻伴随着意志的磨练。

体育教学是提高学生健康体魄和素质的重要手段。我们体育教师在教学中主要是研究如何将体育课教好教活，如何通过体育课的教学过程来培养学生集体主义、爱国主义的思想品质，从而树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，最终培养学生自觉维护道德规范、遵纪守法。

体育锻炼与意志品质的培养

1、在体育锻炼过程中培养意品质 体育锻炼的过程，时刻伴随着意志的磨炼。要使自身健康、强壮，要学习和掌握各项运动技术，还要进行重甚至是枯燥的练习，这既是体育锻炼特点之一，也是使身体机能提高，磨炼意志的重要过程，意志的磨炼来源于对体育锻炼的坚定信念。

2、一是健康强壮的身体；二是坚强的意志品质和能力；三是高科技的智力因素；而坚强的意志品质起着决定性的作用，当然这是指内因，外部的条件和机遇也是不容忽视的。体育运动对培养意志品质有非常显著的效果，在体育运动中，能否获得成绩，很大程度上取决于意志努力的及时性和持久性。

3、加强理想和事业心的教育 对运动员来说，远大的理想是取之不竭的精神力量的源泉。乒乓球运动员进人体校或高水平运动队时一般年龄都较小，生理、心理等方面都处在发育时期，世界观还没有形成，思维能力尚未成熟。

4、杰出意志品质的重要性。意志品质在乒乓球运动中是非常重要的，但是人们在这方面还没有引起高度注重，教练员要在教授技艺的一起，有计划地培育乒乓球体育选手杰出的意志品质，特别是业余体校，高水平运动队更应引起注重，将意志品质培育列入练习大纲和长期计划中，从小培育。意志品质教育的出发点。

5、体育锻炼的益处 体育锻炼可以促进身体健康，增强身体素质。体育锻炼可以缓解压力、改善心情和减轻焦虑。体育锻炼还可以提高个人自信和自尊心，降低抑郁情绪。体育锻炼与意志力培养 在体育锻炼中，需要克服许多困难和挑战，如累、痛、坚持不下去等。

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