篮球怎么练左手上篮视频　篮球怎么练左手上篮视频教学

篮球怎么练习用左手上篮

练习左手上篮，需要从以下几点开始练习：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化；手臂动作：运球时。

1、打篮球。 怎么左手上篮

左手运球三步上篮，第一步跨左脚，右脚离地；第二步，右脚落地左脚腾空成90度，左手带球顺势向上举，把球托至左手的最高点，用手腕和手指的力量将球拨入篮筐，就这么简单，多练练就好了 。

2、如何练习左手上篮

1，先练习篮下原地的左手上篮，熟练以后再然后练习三步上篮，把脚步调整过来，用右脚起跳。2，练练左手上篮，以及各种出手动作，让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。然后刚开始上篮的时候，先慢点，左手运。

3、左手上篮怎么上

左手上篮按照如下方式做就可以了。先练运球，再说投篮。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（一）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非。

4、怎样练好左手上篮(篮球)

打篮球的时候右手运球上篮已经不错了.但现在的左手上篮一直不是很熟练.怎样才可以练好左手上篮和左手运球突破呢?还有右手三步上篮是不是先启动右脚的.那左手上篮先启动哪支脚呢?另深圳 打篮球的时候右手运球上篮已经不错了.但现在。

5、左手怎么练篮球上篮

首先 当然就是得先左手练习控球 控球时是用手指碰球 手掌不用碰到 个人觉得控球时打球的方式应该是使球向内旋 这样控球会更稳些 切记不能太着急 接下来是重点了 左手上篮时往往会觉得力道不够 和手脚不太协调 你可以在。

6、篮球怎么练好左手上篮

运球首先要调整脚步，利用交叉步小腿提供强大的爆发力，才能完成急停急起的过人动作。左手运球过人之前的停顿，要把左腿调整到前面，这样既可以快速启动，又可以灵活变向。习惯用右手上篮的人，最后一步基本上是左脚起跳，所以从。

7、求篮球教学视频,怎么训练左手运球和上篮啊

你在原地练习控球，向上向下向左向右每个方法，到可以控到任何一个方向都熟了，你反回跑运球练习，跑一定速度时及时停下，将球控好，跟着反跑运球，当你做熟这些动作就已熟左手控球啦。

8、篮球怎么训练左手的运球和左手上篮啊,很不协调

1.练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次。

9、怎么样练好篮球左右手 上篮怎么练技巧

1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；2.出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板；3.站立在篮筐正下，主力手勾手。