第一次打篮球比赛需要注意什么　第一次打篮球比赛需要注意什么问题

新手在打篮球的时候,究竟该注意些什么

以防在场上刮伤别人；打篮球要经常修剪指甲，防止刮伤别人和掰断自己的指甲。基础知识学习 首先要学习一定的篮球基本知识，一是，持球人拿球后双脚不能移动，可以一只脚为中心在原地身体转动，如果两只脚挪动就是走步违例；

1、新手打篮球的时候,需要懂哪些基本规则

篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息。

2、新手第一次打篮球比赛怎么办

第一次打篮球比赛不要太紧张，注意团队配合，以及注意穿宽松的服装或者运动服运动鞋，赛前提前做好热身运动，尽可能的放松心态把学到的运用到实践中，还可以佩戴一些护具，减少受伤。

3、第一次参加篮球比赛需注意什么

还有，尽量少投篮，记住，尽量少投篮，忘里面打，能突就突。如果里面很多人围着你把手放你头上，你什么都不要管，直接举着球往上跳，做投篮动作。这样就算进步了还能要个犯规。篮球是个身体对抗强的运动，需要冲撞，特别是。

4、女生第一次打篮球需要注意什么

打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，最好带好护具，如护肘，牙套等。通常，不是正式比赛是不需要带牙套的，如果怕碰伤也。

5、新手打篮球需要掌握什么

篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持。

6、第一次打篮球比赛怎么应对

首先心态要放轻松，不要过度紧张，不要怯场，拿出平时训练是的表现就可以了，按照赛前部署，做好本职的防守和进攻任务。其次态度要端正，坚韧的意志，领先时不骄，落后时不燥，稳扎稳打。

7、第一次打篮球班赛 我技术并不好 应该注意些什么 明天打全场的班赛

第一：别紧张，如果别人给你球，你先抱住，贴胸，然后给有空位的人，传球要快，如果有人绕前防守，就别传给他，给别人。第二：你跑得快，如果进攻没成功，对方快攻，你因该快速的回防，对方运球时，多干扰就行，一般。

8、篮球赛注意事项

篮球比赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。比赛中如有不适，应要求立即换人和在场边休息，不要带病带。

9、新手打篮球需要注意什么

首先了解篮球基本规则。练习标准的投篮姿势，对于以后投篮的稳定性非常关键，先别在乎进不进，把手型做好。很多新人的姿势都是千奇百怪，对于以后提高很难。新手打球，多传球，少单打。对于老手来说，很烦新人拿。