体育双手正面垫球教案反思（双手正面垫球教学反思）
当说到体育双手正面垫球教案反思，大家可能都听过，有朋友问双手正面垫球教学反思，这究竟怎么回事呢？让我们一起来看看吧。
教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》
1、教师讲解示范采用正面和侧面：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。队形组织：成四列队形 （2）学生练习：徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。
2、排球正面双手垫球：首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张，过于紧张将小臂锁紧不利于球速和出球的稳定性。
3、写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。 无 我整理了九年级体育教案【三篇】，希望对你有帮助！ 排球正面双手垫球 教学目标 在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。
4、本课以排球正面双手传球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。 教学内容 排球正面双手传球。
5、讲解 教师讲述正面双手垫球的动作方法和完整的技术动作要领：击球前的准备姿势、手臂动作、击球点、击球时的身体协调用力和手臂用力的协调方法。准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。
6、《排球正面双手垫球》教学反思1 我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。我所选择的内容是排球正面双手垫球。 这是一节巩固课。学生之前对垫球技术有一定的了解。
排球教案
排球教案 篇1 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。 难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。 教学目标 认知目标： 全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
初中排球教案篇一 指导思想： 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
排球正面双手垫球 教学目标 在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。 学习和掌握排球的基础知识、 基本技术和简单战术，安全地进行排球运动。 发展学生的速度、 耐力、 灵敏等身体素质，培养学生自信、 进取精神和合作交往能力。
体育活动教案 范文 一 课的内容： 复习 排球 传球、垫球 复习扣球 复习发球与接发球 教学比赛、裁判实习 课的目标： 复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。 通过教学比赛、裁判实习，提高学生的比赛能力和裁判能力。
正面双手垫球动作要领和易犯错误,纠正方法。
1、④非全身协调用力击球。（2）纠正方法 ①多做徒手练习，体会正确动作要领。②多垫固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作。③做完整垫球练习时要由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。
2、正面双手垫球的动作要领： 一插，二夹，三抬，四蹬。正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法，是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。
3、准备姿势 两脚开立，稍比肩宽，保持稳定基础。 击球手型 垫球手型包括抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。确保手型正确以稳固球。 垫球部位 观察来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方，两臂桡骨内侧形成的平面击球下部。 击球动作 向前上方蹬地抬臂，迎击来球。
4、以下是排球正面双手垫球的要领、易犯错误和纠正方法。要领：站立姿势：双脚与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，保持身体的中心稳定。手部姿势：双手张开，手掌向上，与身体略微靠近，手指自然张开。控球姿势：双手将球包裹，手掌与球相贴，掌心向内，用手指轻轻夹住球，控制球的滚动和移动。
5、正面双手垫球动作要领：- 一插：判断来球方向，迅速移动到位，脚下要积极蹬地，身体前倾。- 二夹：双手手指微张，掌心空出，手臂弯曲，形成一个平面，准备接球。- 三抬：当球飞至腹前，双手轻轻上抬，迎球而上，确保击球点在腹前正上方。
排球正面双手垫球教案
排球教案 篇1 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。 难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。 教学目标 认知目标： 全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
排球正面双手垫球：首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张，过于紧张将小臂锁紧不利于球速和出球的稳定性。
知识目标：初步掌握正面双手垫球技术，体会击球手型和手臂击球动作。 初步掌握起跳击（扣）球动作方式。 能力目标：让学生在自然放松的情景下体会发展自我运动能力。
正面双手垫球的技术要领及易犯错误与纠正方法??
1、正面双手垫球的动作要领： 一插，二夹，三抬，四蹬。正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法，是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。
2、正面双手垫球动作要领：- 一插：判断来球方向，迅速移动到位，脚下要积极蹬地，身体前倾。- 二夹：双手手指微张，掌心空出，手臂弯曲，形成一个平面，准备接球。- 三抬：当球飞至腹前，双手轻轻上抬，迎球而上，确保击球点在腹前正上方。
3、准备姿势 两脚开立，稍比肩宽，保持稳定基础。 击球手型 垫球手型包括抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。确保手型正确以稳固球。 垫球部位 观察来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方，两臂桡骨内侧形成的平面击球下部。 击球动作 向前上方蹬地抬臂，迎击来球。
4、纠正方法 ①多做徒手练习，体会正确动作要领。②多垫固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作。③做完整垫球练习时要由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。④多观察别人的动作，从别人的动作中，吸取正确动作，找出错误所在，利于自己改进提高动作质量。
初中排球教学反思
1、《排球正面双手垫球》教学反思1 我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。我所选择的内容是排球正面双手垫球。 这是一节巩固课。学生之前对垫球技术有一定的了解。
2、排球选修课训练总结 在排球选修课基本技术教学中，往往是先学移动、垫球、发球；然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。笔者在对初中生排球的实际教学中，采取直接先从学习扣球入手，然后再回过头来学习传球、垫球、发球等技术，并适时地结合教学比赛，培养战术意识，在比赛中发现技术上的不足，并进行针对性的练习。
3、本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。 学情分析 本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为x年级学生，有x人，经过初中基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。
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